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              如何預(yù)防胃下垂呢?

              合肥中山醫(yī)院胃腸科11-07-21電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢?cè)诰咨詢

                胃下垂是常見的胃腸道疾病,對(duì)人體的危害性較大,一般,臨床診斷以X線、鋇餐透視、B超檢查為主。下面合肥中山醫(yī)院為您解說胃下垂的預(yù)防。

                1、營養(yǎng)平衡:因而,患者要留意在少量多餐的根底上力圖使膳食營養(yǎng)平衡,糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適合。其中脂肪比例偏低些。

                2、減少刺激:刺激性強(qiáng)的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸、燒心病癥加重,影響病情改善,故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝,有所限制。侗少量飲些果酒和淡茶是有益的,有利于減緩胃下垂的發(fā)作與開展。

                3、避免便秘:日常飲食中多分配些水果蔬菜,由于水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素,特別是后者可促進(jìn)胃腸爬動(dòng),使糞便變得松軟光滑,避免便秘發(fā)作。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以緩解和消弭便秘。

                4.少食多餐胃下垂患者消化功用削弱,過多的食物入胃,必然會(huì)滯留于胃,所以飲食調(diào)理請(qǐng)求便是每次用餐量宜少,但次數(shù)可增加,每日4~6餐為宜。

                5.細(xì)嚼慢咽胃下垂患者的胃爬動(dòng)遲緩,假如饑不擇食,食物就會(huì)填在胃中,所以用餐速度要相對(duì)遲緩些。

                6.食物細(xì)軟質(zhì)地偏硬的食物進(jìn)入胃內(nèi)不易消化,還可能損傷胃黏膜而促進(jìn)胃炎發(fā)作。因而,平常所吃的食物應(yīng)細(xì)軟、油膩、易消化。

                7.營養(yǎng)平衡胃下垂患者要留意飲食中脂肪偏低一點(diǎn),由于脂肪特別是動(dòng)物脂肪在胃內(nèi)排空慢,從而加重胃的擔(dān)負(fù)。而蛋白質(zhì)食物應(yīng)略有增加。

                8.少些刺激刺激性強(qiáng)的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸、燒心病癥加重,因此這些食物應(yīng)盡量少吃少喝。

                合肥中山醫(yī)院胃腸科建議:生活中除了要注意生活規(guī)律的調(diào)節(jié)外,如果已感覺不舒服或出現(xiàn)疾病的先兆,因此早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療很重要,一定要盡早到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療,以免耽誤病情。(編輯:一直)

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