月經(jīng)的初次來潮是表示一個女性身體成熟、健康的重要標志。通常是說女性在行經(jīng)的時間、流量還有形態(tài)上都出現(xiàn)很大的異常，而這些差異就是婦科醫(yī)生用來區(qū)分出器官是否出現(xiàn)實質(zhì)性的病變，或者是否因為內(nèi)分泌因素導(dǎo)致的卵巢功能異常，具有一個很重要的參考價值。那么月經(jīng)失調(diào)是怎么造成的？

　　壞習(xí)慣一：過度節(jié)食

　　有婦科醫(yī)師曾研究表明，少女要發(fā)生月經(jīng)初潮的話，身體上的脂肪至少占體重的17%，還有一點是體內(nèi)脂肪至少達到體重22%，正常的月經(jīng)周期才能夠得到維持�，F(xiàn)在很多女性都很注重自己的體型，減肥早已經(jīng)成為潮流了，但是如果過度節(jié)食，就會造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，那是因為機體能量攝入不足，所以就導(dǎo)致雌激素合成障礙而明顯缺乏，會影響月經(jīng)來潮，嚴重的話甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，所以再次提醒追求身材苗條、愛美的女性們，切千萬不能盲目節(jié)食。

　　壞習(xí)慣二：嗜好酒煙

　　一手煙、二手煙、酒精其實都對女性月經(jīng)造成很大的影響。其實在煙霧中的某些成分和酒精足以可以干擾到與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，月經(jīng)沒規(guī)律，引起月經(jīng)不調(diào)。現(xiàn)在部分女性還是比較喜歡酗酒，抽煙的，所以根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，有25%～32%的女性因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。如果是每天抽一包煙以上或飲酒精度數(shù)高的白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)女性居然是不吸煙、不喝酒的婦女的三倍。所以希望女性能懂得愛惜自己，不要吸煙，少飲酒。

　　壞習(xí)慣三：起居無度

　　據(jù)研究表明，如果婦女在行經(jīng)期間受到寒冷刺激，就會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，會出現(xiàn)月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)的情況出現(xiàn)。因此，婦女應(yīng)該注意日常生活有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期的時候要注意保暖，要防寒避濕。

　　壞習(xí)慣四：情緒異常

　　如果女性長期情緒不穩(wěn)定、精神壓抑、憂郁或者遭受心理創(chuàng)傷和重大精神刺激的話，都會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。為什么會這樣呢？主要是因為月經(jīng)的產(chǎn)生是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，就會影響到月經(jīng)的正常了。（編輯：餅干）