性生活是促進(jìn)夫妻感情的“橋梁”，但是如果出現(xiàn)了勃起功能障礙，性生活的質(zhì)量就會(huì)大打折扣，進(jìn)而就會(huì)影響夫妻的感情。很多男性都會(huì)擔(dān)心這種情況發(fā)生，所以很想知道應(yīng)該怎樣來預(yù)防勃起功能障礙。下面，我們請(qǐng)合肥中山醫(yī)院男科的來給大家具體介紹一下，勃起功能障礙應(yīng)該怎么預(yù)防？

　　勃起功能障礙怎么預(yù)防？

　　1. 要注意節(jié)制房事，性生活要有規(guī)律，一般夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，對(duì)于預(yù)防勃起功能障礙是有幫助的。

　　2. 現(xiàn)在很多男性出現(xiàn)了勃起功能障礙，是由于對(duì)性生活常識(shí)了解不足導(dǎo)致的，因此，男性應(yīng)該多了解一些性生活常識(shí)。還應(yīng)該多和妻子進(jìn)行溝通，盡量消除不和諧因素的影響。

　　3. 男性出現(xiàn)過度疲勞、情緒不佳等情況時(shí)會(huì)出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的勃起異常，如果男性偶爾的出現(xiàn)了勃起功能障礙，女方不要埋怨、指責(zé)，男性也要正確的去面對(duì)，切勿有心理負(fù)擔(dān)。

　　4. 一些疾病會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙，因此有一個(gè)健康的身體是非常的重要的，所以要想預(yù)防勃起功能障礙的發(fā)生，應(yīng)該注意經(jīng)常鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

　　以上介紹的就是預(yù)防勃起功能障礙的方法和措施，希望能夠?qū)δ行曰颊哂兴鶐椭�。如果大家�?duì)于怎樣預(yù)防勃起功能障礙還有不清楚的地方的話，可以登錄合肥中山醫(yī)院網(wǎng)站在線咨詢。（責(zé)任編輯：WR）