避免外陰炎的辦法。外陰炎主要指外陰皮膚與黏膜的炎癥。由于外陰部暴露，又與尿道、肛門、陰道鄰近，并經(jīng)常受到經(jīng)血、白帶、尿、糞便的污染，因此很容易發(fā)生炎癥，其中以小陰唇部位常見。女性外陰炎癥多是由于細(xì)菌或不良的生活習(xí)慣造成的，那怎么能避免外陰炎癥的發(fā)病幾率呢?

　　1.避免外陰炎應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：使用公用的設(shè)施時(shí)要多加注意，平時(shí)應(yīng)穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，盡量不用衛(wèi)生護(hù)墊等，每次清洗外陰部位，但盡量應(yīng)少?zèng)_洗外陰。不要用刺激性的香皂、藥物以及太涼或太熱的水來清洗外陰部位。

　　2.避免外陰炎應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，規(guī)律的飲食，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，緩解工作于學(xué)習(xí)的壓力和緊張。

　　3.避免外陰炎應(yīng)注意避孕、治療月經(jīng)不調(diào)：人流后細(xì)菌容易滋生，如果月經(jīng)量過多、過長(zhǎng)，陰道內(nèi)的血液是細(xì)菌生長(zhǎng)的較好的溫床，所以好接受調(diào)經(jīng)的治療。

　　4.避免外陰炎應(yīng)保持外陰的清潔與干燥，尤其是在經(jīng)期、尤其在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期，每天清洗外陰更換內(nèi)褲。不穿化纖的內(nèi)褲、緊身褲、著棉質(zhì)的內(nèi)衣褲。局部坐浴的時(shí)候要注意溶液的濃度和溫度。

　　5.避免外陰炎應(yīng)勤剪指甲、勤洗手、避免騷抓皮膚，以防破潰感染從而繼發(fā)性細(xì)菌性感染。

　　以上就是合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師介紹的避免外陰炎的方法，如果您還有什么需要幫助的，歡迎來我院咨詢我們的婦科醫(yī)師，也可撥打我們的健康熱線：0551-64251111。（編輯：餅干）