前列腺痛的簡單自我療法有哪些？下面，合肥中山醫(yī)院男科為大家介紹一些簡單的提肛練習(xí)：

　　1、反復(fù)收縮上提肛門，然后放松肛門和睪丸，可以改善局部血液循環(huán)。

　　2、每在在溫暖松馳的環(huán)境下用手指反復(fù)牽拉陰囊壁20-30次的陰囊壁牽拉法，可以使陰囊內(nèi)膜和提睪肌松馳，部分患者可在2-3周內(nèi)緩解或使疼痛消失。

　　3、放一手指入病人的肛門內(nèi)，囑咐患者不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出，同時放松盆肌的盆肌訓(xùn)練也可以達到擴張肛門與放松盆肌的作用。

　　以上對于“前列腺痛的簡單自我療法有哪些”的介紹只是大概，合肥中山醫(yī)院男科溫馨提醒：前列腺痛患者要及時就醫(yī)診斷，根據(jù)癥狀積采取辦法治療。上面介紹的前列腺痛的自我療法很重要，醫(yī)生提醒發(fā)現(xiàn)疾病要到正規(guī)的男科醫(yī)院治療。如果方便，歡迎您來我院咨詢就診。國慶期間看男科還享7折優(yōu)惠，詳情可以點擊咨詢。（編輯：竹節(jié)）