冬天，是冰雪的季節(jié)，當然也是很多人痛苦的開始，剛剛入冬，一些人已經(jīng)開始將自己“全副武裝”，圍巾、帽子、手套齊上陣，合肥中山醫(yī)院男科表示，到了冬天寒冷的天氣的確會讓人冷的受不了，不過這個時候，男性朋友就要小心了，陽痿可能隨時會找上你，那么，如何讓陽痿“冬眠”就成為了重中之重。

　　冬季男性高發(fā)陽痿的原因是什么?

　　一是心理上，秋冬季節(jié)，草枯花謝，萬物凋零，容易讓人悲愁和壓抑，對性也有負面影響。

　　二是從身體上來看，秋冬主收藏，人體活力會隨著氣溫下降而逐漸進入相對的低谷，生理能量也不斷走下坡路，容易產(chǎn)生慵懶感。因此，不少男性的欲望也會進入“休眠期”。

　　而且秋冬以后，氣溫下降，血管自然收縮，也會加重陽痿。

　　冬季怎么預防陽痿呢?寒冷冬季讓陽痿“冬眠”

　　1、得給自己的心理打個“預防針”消除心理因素，正確的看待陽痿，不要因為那一點點自尊心而當作是見不得人的事而厭惡和恐懼。更不能憑借一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，夫妻之間也應該要多多溝通。

　　2、要知道，性生活過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，更是導致陽痿的重要原因之一。夫妻分床而居，暫時將性生活擱置一段時間，讓性器官得到充分休息，的確是防治陽痿非常有效的措施。

　　3、飲食的調(diào)理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內(nèi)臟，預防陽痿沒有必要忌口，不要過于關注飲食，給心理增加負擔。

　　4、冬天雖然天氣冷，但鍛煉還是必須的，要積的從事體育鍛煉，防止疲勞，避免中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　5、切勿盲目的濫用壯陽藥物，因為它們未必能提高性功能，相反，很有可能導致其他疾病。到目前為止，治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿。

　　6、煙酒對于男人性功能的傷害應該不用說了吧，大家都知道，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應的產(chǎn)生，從而引起陽痿。飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

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