對任何一個男人來說早泄無疑是一個非常致命的打擊，在夫妻生活中如果男性早泄不僅影響自己，對于自己的愛人來說影響也非常的大，到底什么是早泄?早泄的標準也是不一樣的，除非那種在陰莖未插人陰道之前或剛插人陰道尚未抽動即射精的情況無疑為早泄之外，其他的提法、論斷則是仁者見仁，智者見智。

　　合肥男科醫(yī)院指出：對于壯年健康男性在2~6分鐘時射精都應視為正常的射精。如果比這個時間短或者還沒抽動就已經射精了，那么可視為早泄了，應該及時的去治療，對于早泄患者來講，自己如何治療早泄呢?下面是合肥中山醫(yī)院醫(yī)師的解答：

　　一組對2800名健康、正常男性的調查表明，時從陰莖插入陰道到射精的時間為4~15分鐘。其中時間在1~2分鐘的占3%，在15分鐘以上的約占21%。在3~5分鐘的為20%.其中多的為6-10分鐘，占42%。

　　自己如何治療早泄

　　平時采取女上位(或稱為“女騎手式”或側位等)，使男方興奮性較低，可延緩射精，平時冷、熱水坐浴及用冷水敷睪丸可以改善抑制射精的能力，有一定的效果。

　　馬斯特斯和約翰遜在1970年介紹的“擠捏技巧”，據報道，一般實施2周左右見效，繼續(xù)3-6個月以鞏固療效，失敗率僅3%~5%e

　　“擠捏技巧”又稱“耐受性練習”，由男、女雙方配合完成。女方坐在男方兩腿之間，面向男方頭部，用右手對陰莖持續(xù)刺激，直至男方感到射精迫近時，女方迅速將拇指放在陰莖的系帶部位，食指與中指放在陰莖另一面，恰好分別位于冠狀緣的上、下方。擠捏壓迫4秒鐘，然后忽然放松。堅持鍛煉15~30次，可以進步男子射精的刺激閾，緩解射精的緊迫感，同時加強了抑制射精的能力。擠捏氣力應與勃起程度成正比，勃起越硬，所用壓力越大。

　　經過幾天擠捏后，男方自信心逐漸增加，可采用女上位法，但仍需使用擠捏術3~6次。在陰莖插入陰道前即應擠捏，進入陰道后靜置不動，雙方都把留意力集中到身體感覺上。男方此時絕不要主動摩擦。靜置片刻后，女方把陰莖抽出再次擠捏，再插入，此時開始做緩慢摩擦。如男方感到快要射精時，給女方提示，女方再做擠捏。如陰道內靜置能持續(xù)4~5分鐘，則可以加快摩擦，并讓其射精。當射精能較好地控制時，可改用陰莖根部的擠捏術，這樣就可以避免為進行擠捏而中斷。一般需要用擠捏術3~6個月才能使療效持久。如能堅持練習，早泄的治愈率可達95%~97%.

　　溫馨提示：通過以上的介紹相信大家對自己如何治療早泄是不是有了更多的了解了，早泄患者應該及時去正規(guī)的醫(yī)院去治療，如果通過自己的護理和治療可以暫緩早泄也建議好也是到正規(guī)的男科醫(yī)院去做個全面的檢查和治療，以免病情的惡化，以上就是合肥中山醫(yī)院的介紹，如果您還是有疑問歡迎點擊咨詢了解更多。責任編輯：sk