合肥男科醫(yī)院說(shuō)陽(yáng)痿是可以通過(guò)日常保健措施進(jìn)行有效預(yù)防的，那么陽(yáng)痿的保健措施有哪些呢?來(lái)看看合肥中山醫(yī)院男科是怎么說(shuō)的吧。

　　1、冷熱水交替浴法。這是一種洗澡的方法，但是通過(guò)它可以增強(qiáng)性能力。使用冷熱水交替浴時(shí)，較好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂�后再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日?qǐng)?jiān)持做"交替浴"，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感、該冷熱水"交替浴"，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。

　　2、陰莖指壓法。這種方法可以提高患者的性能力，有助于改善陽(yáng)痿癥狀。指壓法操作很簡(jiǎn)單，即反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣，反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩，可早晚在床上進(jìn)行按摩。

　　陽(yáng)痿的保健措施有哪些?以上介紹了兩種在陽(yáng)痿的治療中經(jīng)常采用的保健措施，不要小看這些保健措施，雖然每天并不需要拿出過(guò)多的時(shí)間來(lái)采用，但是時(shí)間長(zhǎng)了同樣可取得非常好的治療效果�；颊咭欢ㄒ獔�(jiān)持下去，配合其它的治療方法使用。

　　合肥中山醫(yī)院男科是安徽省內(nèi)規(guī)模較大的男科診療中心，云集國(guó)內(nèi)知名男科，擁有世界技術(shù)，對(duì)男性疾病能很好治療。如果您想了解更多信息可點(diǎn)擊咨詢。