女性一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)不多，都應(yīng)該及時(shí)聽(tīng)取專業(yè)醫(yī)生的建議，而且需要根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生建議進(jìn)行選擇治療和調(diào)理的方法，如果不采用醫(yī)學(xué)治療，部分女性患者還可以通過(guò)自己保養(yǎng)的方法來(lái)幫助自己月經(jīng)恢復(fù)正常。但這個(gè)女性自我保養(yǎng)的方式并不是一定的，是需要根據(jù)自己情況進(jìn)行選擇。

　　月經(jīng)少怎么辦(大部分女性都有這種現(xiàn)象，下面是合肥中山醫(yī)院醫(yī)師的解答)

　　女性神經(jīng)精神刺激會(huì)導(dǎo)致的精神心理問(wèn)題，需要及時(shí)做心理疏導(dǎo)，以消除自己的精神緊張，焦慮及應(yīng)激狀態(tài)。女性體重較低應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，盡量到標(biāo)準(zhǔn)體重，但是肥胖者則相反，調(diào)節(jié)飲食，力求回復(fù)標(biāo)準(zhǔn)體重。

　　目前流行的是中醫(yī)治療：指出中醫(yī)養(yǎng)生對(duì)于女性月經(jīng)有一定的幫助，其原理也是利用中藥的有效成分進(jìn)行某些治療，但是，并不是所有的人都是和中醫(yī)，指出虛實(shí)寒熱用藥均有區(qū)別，女性應(yīng)該謹(jǐn)慎對(duì)待，切不可盲目跟風(fēng)。

　　女性月經(jīng)與卵巢之間的關(guān)系比較密切，而且特別是中年婦女更加要注意保護(hù)自己的卵巢。目前，很多美容院宣稱能做女性卵巢保養(yǎng)，孰不知卵巢位于在腹腔下部，隱藏得比較很深，采用精油按摩等方法效果不明確�；颊咝枰�三思而后行，不能胡亂就醫(yī)。