女性的月經(jīng)期是個(gè)比較偏復(fù)雜的期間，有的女性在月經(jīng)期不注重自己的生活習(xí)慣，很多的女性也會(huì)在月經(jīng)期發(fā)生很多的并發(fā)癥，一旦有了月經(jīng)不調(diào)或者是月經(jīng)不調(diào)引起的并發(fā)癥，也是盡快的需要到一些正規(guī)性的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師對女性在經(jīng)期的注意要點(diǎn)做一些介紹。

　　捶腰捶背：許多的女性在自己的例假前后，往往會(huì)有腰酸背感覺的，她們總是喜歡會(huì)用手去自己捶打腰背，酸痛情況是暫時(shí)得到了一些緩解，但這樣做會(huì)有可能引來更大的危害的。

　　K歌：在自己的月經(jīng)期間，由于嗓音會(huì)不如平時(shí)的圓潤生動(dòng)，嗓子會(huì)容易引起一些疲勞。這是因?yàn)樵谧约旱慕?jīng)期內(nèi)，一些重要的分泌系統(tǒng)發(fā)生混亂所造成的。

　　貿(mào)然的拔牙：一些的女性為了可以將病痛的牙齒去拔除，對婦科醫(yī)生隱瞞自己的月經(jīng)來潮以及不聽醫(yī)生的健康勸告，而且執(zhí)意要在自己的月經(jīng)期間去拔牙。這樣也會(huì)導(dǎo)致拔牙之后出血不止情況，且量是比的較多，容易引起感染，給自己增添一些不必要的麻煩以及痛苦的現(xiàn)象。

　　重口味、吃大量的鹽：有的女性在平時(shí)的日常生活之中是一個(gè)“重口味的”，喜歡吃一些含鹽量比較豐富的食物，在經(jīng)期較好的是吃一些清淡一點(diǎn)的食物，青菜蔬菜以及水果是為絕佳的選擇的。

　　只要在自己經(jīng)期前后養(yǎng)成自身的良好習(xí)慣，很多的女性甚至可以自己完全的治愈自身的月經(jīng)不跳甚至是引起的并發(fā)癥，所有的疾病都是以預(yù)防為主，只要自己注意了自身的生活習(xí)慣，每天堅(jiān)持下來，什么樣的二級兵都是可以預(yù)防，若是自我的保守治療看不到效果，只有針對性的到一些名門醫(yī)院做檢查以及治療了。