很多人因為心愛行李而無法正常的生活，很多的夫妻也是因為性愛心理障礙，而導(dǎo)致了夫妻關(guān)系的嚴(yán)重破裂，那么我們應(yīng)該怎樣克服性愛的心理障礙呢?下面我們來看看合肥中山醫(yī)院的是怎么說的。

　　客服性愛心理障礙的方法如下：

　　一、不管是男性朋友還是女性朋友都要在性愛的時候，消除緊張和害怕的情緒，緊張和害怕只會導(dǎo)致人們的性生活質(zhì)量受到了嚴(yán)重的影響，常見的就是早泄和無法勃起的情況。

　　二、焦慮是導(dǎo)致性愛心理障礙的重要原因之一，很多人在性愛之前會有嚴(yán)重的焦慮情況，男性朋友們大多數(shù)都會害怕發(fā)揮不了正常的性功能，有時候會甚至害怕過性生活，這樣子的額情緒導(dǎo)致了性生活質(zhì)量的嚴(yán)重下降。

　　三、很多人都會把自己的性愛生活想象的很完美，但是很多時候都是沒有達(dá)到自己預(yù)想的那樣，好導(dǎo)致了很大的失落感，后造成嚴(yán)重的心理障礙。

　　合肥中山醫(yī)院的表示，很多人對沒有一個正確的性觀念，所以后才造成了嚴(yán)重的心理障礙，所以我們在平時的生活中一定要有效的了解性知識，來減少自己的性生活障礙。