現(xiàn)代人運(yùn)用量少，又喜歡吃精細(xì)的食物，常常會(huì)有便秘的情況發(fā)生。為此，很多人，服用腸清茶、瀉藥，來緩解肚脹，以此排便。合肥中山醫(yī)院的資深胃腸指出，長期服用瀉藥當(dāng)心腸變黑。

　　合肥中山醫(yī)院的胃腸特別提醒廣大患者，長期服用瀉藥當(dāng)心腸變黑，出現(xiàn)便秘，不要輕信聲稱能為腸道“排毒”的瀉藥，服用了是能起到排除宿便，但若長期服用瀉藥藥，藥物代謝的產(chǎn)物會(huì)沉淀到了腸壁上，結(jié)腸鏡下會(huì)發(fā)現(xiàn)患者的結(jié)腸黏膜已經(jīng)呈現(xiàn)出黑色、棕色或者是暗灰色，出現(xiàn)了結(jié)腸黑變病。解決便秘問題，還是要靠調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)來解決。

　　長期服用瀉藥當(dāng)心腸變黑，合肥中山醫(yī)院權(quán)威的胃腸指出，在日常生活中，保持有規(guī)律的排便、大便的暢通是預(yù)防結(jié)腸息肉、腫瘤的為直接的方法，因大便若總是積聚在腸道，釋放出的毒素會(huì)逐漸積累就會(huì)形成病變。要達(dá)這個(gè)目的，只能從飲食或是運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面入手。

　　飲食上避免長期攝入高脂肪、低纖維食物，水果、蔬菜和全谷富含纖維素，水果和蔬菜還富含抗氧化劑，可以預(yù)防結(jié)腸息肉和癌癥。經(jīng)常的鍛煉可以使腸道更為有規(guī)則的蠕動(dòng)，也是有助于保持腸道的暢通。相關(guān)推薦：胃腸疾病。