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              男性平時怎么預(yù)防陽痿

              合肥中山醫(yī)院男科13-02-18電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢在線咨詢

                合肥男科醫(yī)院指出:陽痿是男性為常見的性功能障礙疾病,陽痿對患者的損害不光是患者本身,對患者的生活和工作都會產(chǎn)生影響,因此預(yù)防陽痿成為男性的重點工作。其實陽痿的預(yù)防并不是非常復(fù)雜,只要在日常的生活中多多注意,就可以減少陽痿的發(fā)生。

                預(yù)防陽痿平時應(yīng)該怎么做?

                1、預(yù)防陽痿的發(fā)生還應(yīng)該提高身體素質(zhì)。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

                2、預(yù)防陽痿應(yīng)該注意節(jié)房事。長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一。夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是預(yù)防陽痿的有效措施。

                3、預(yù)防陽痿應(yīng)該注意進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng),多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。

                4、預(yù)防陽痿應(yīng)該消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。

                合肥中山醫(yī)院指出:男性平時怎么預(yù)防陽痿?如果出現(xiàn)了陽痿的癥狀也不要過于的擔(dān)心,只要及時的治療加上平時自己也需要嚴(yán)格的調(diào)理好自己的身體健康也就會很快的治療好陽痿的癥狀的,切忌不能小看陽痿的。

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              合肥中山醫(yī)院男科6大優(yōu)勢

              • 1、引進(jìn)先進(jìn)男科手術(shù)
              • 2、經(jīng)驗豐富醫(yī)師坐診提高治療效果
              • 3、“一醫(yī)一患一診室”更隱私
              • 4、收費合理更透明
              • 5、網(wǎng)上咨詢預(yù)約更方便
              • 6、微創(chuàng)治療安全更無痛

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