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              男性平時怎么預防陽痿

              合肥中山醫(yī)院男科13-02-18電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢在線咨詢

                合肥男科醫(yī)院指出:陽痿是男性為常見的性功能障礙疾病,陽痿對患者的損害不光是患者本身,對患者的生活和工作都會產(chǎn)生影響,因此預防陽痿成為男性的重點工作。其實陽痿的預防并不是非常復雜,只要在日常的生活中多多注意,就可以減少陽痿的發(fā)生。

                預防陽痿平時應該怎么做?

                1、預防陽痿的發(fā)生還應該提高身體素質(zhì)。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應當積從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

                2、預防陽痿應該注意節(jié)房事。長期房事過度,沉浸于色情,是導致陽痿的原因之一。夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是預防陽痿的有效措施。

                3、預防陽痿應該注意進行飲食調(diào)養(yǎng),多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。

                4、預防陽痿應該消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。

                合肥中山醫(yī)院指出:男性平時怎么預防陽痿?如果出現(xiàn)了陽痿的癥狀也不要過于的擔心,只要及時的治療加上平時自己也需要嚴格的調(diào)理好自己的身體健康也就會很快的治療好陽痿的癥狀的,切忌不能小看陽痿的。

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              合肥中山醫(yī)院男科6大優(yōu)勢

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