怎樣預防前列腺結石病，合肥中山醫(yī)院男科指出，前列腺結石給很多男性患者帶來很多病痛的折磨，我們不希望自己的生活因為一場疾病而失去色彩，很多人非常關注前列腺結石的預防工作，下面我們一起跟合肥中山醫(yī)院醫(yī)師看看如何預防前列腺結石病。

　　1、節(jié)制性生活：預防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意，關鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣的對前列腺不利。

　　2、多飲水：每天要喝2~2.5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。

　　3、避免摩擦：會摩擦會加重前列腺的癥狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

　　4、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之通風差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，若不及時注意會發(fā)生嚴重感染，從而導致前列腺炎，性功能下降，嚴重會引起精液的質量，導致男性不育。因此堅持清洗會是預防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房前都堅持沖洗外生殖器是很有必要的;若包皮過長或包莖等應早行手術治療。

　　5、多放松：生活壓力可能會增加前列腺腫大：是指患者出現(xiàn)尿流無力、感覺膀胱內仍儲留尿液未排盡、開始排尿時有困難、頻尿、尿急、夜里多次醒來小便及尿流間斷性等癥狀。)的機會。臨床顯示，當生活壓力緩解時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。

　　怎樣預防前列腺結石病，前列腺結石患者要多使用富含維生素A的食物，因為維生素A可以維持尿道內膜健康，有助于避免前列腺結石癥狀加重，同時還可以預防前列腺結石復發(fā)。這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前好請教醫(yī)生。su
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