現(xiàn)在有非常多的女性朋友都出現(xiàn)意外懷孕，而其中有一部分是上班族，因?yàn)閾?dān)心耽誤自己的工作沒(méi)有去。那么，做完人流后大概要休息多久才能上班呢?

人流手術(shù)后多長(zhǎng)時(shí)間上班合適?

由于打工族女性朋友在無(wú)痛人流后休息一個(gè)星期的后就要上班，為了無(wú)痛人流盡快恢復(fù)，可能很多女人就多吃補(bǔ)品，其實(shí)這樣是不好的，無(wú)痛人流的操作有一定的傷害的女性朋友，人流必須休息的，在同一時(shí)間，想要恢復(fù)快，人流后應(yīng)注意飲食補(bǔ)養(yǎng)，健康有很大的影響。

人流后一定要注意飲食的質(zhì)量，在各種各樣的食品搭配下吃容易消化的食物，合理的安排，恢復(fù)的更快，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，不吃刺激性的食物，保養(yǎng)一個(gè)月即可。

【重視術(shù)后復(fù)查，降低健康隱患】

女性做完人流后身體會(huì)出現(xiàn)虛弱期，需要做一段時(shí)間的調(diào)理，如果有不明白的地方可以咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，術(shù)后哪些東西不能吃，不能做哪些事等問(wèn)題都可以咨詢，無(wú)痛人流后必須注意的事項(xiàng)好問(wèn)下醫(yī)生什么時(shí)候到醫(yī)院復(fù)查，主要看有沒(méi)有感染之類的狀況。人流后需做到以下幾點(diǎn)：

1、衛(wèi)生、性生活方面的調(diào)節(jié)

2、術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，增加營(yíng)養(yǎng)食物，不做重體力勞動(dòng)。 人工流產(chǎn)后需要休息2周，并預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。

3、注意避孕，以免再次妊娠。 人工流產(chǎn)后多數(shù)在1個(gè)月左右卵巢就會(huì)恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來(lái)潮。因此，人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。

4、注意會(huì)陰清潔，陰道流血未凈時(shí)，禁盆浴及性生活。 在人工流產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，如果子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來(lái)的粘液栓(具有阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時(shí)如不注意外陰部衛(wèi)生，陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。因此，人工流產(chǎn)后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊和草紙。2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時(shí)就診。

5、人工流產(chǎn)術(shù)后當(dāng)天可能有輕微下腹不適、疼痛或少量陰道流血，如果腹痛嚴(yán)重或陰道流血量多或長(zhǎng)時(shí)間出血不止，應(yīng)及時(shí)就診。

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