預(yù)防慢性前列腺炎要注意哪些，慢性前列腺炎是男性疾病中比較常見的一種，現(xiàn)在有很多男性都患有慢性前列腺炎。合肥中山醫(yī)院男科醫(yī)師指出慢性前列腺炎給男性朋友帶來很大的危害，而且還容易復(fù)發(fā)，所以要做好預(yù)防。那么預(yù)防慢性前列腺炎要注意哪些，合肥中山醫(yī)院男科醫(yī)院為大家詳細(xì)的介紹下。

　　預(yù)防慢性前列腺炎要注意哪些，包括以下幾點(diǎn)，大家一起來了解下：

　　1、生活有規(guī)律。目前，隨著社會發(fā)展速度的加快，很多男性的生活節(jié)奏也加快了，生活不怎么規(guī)律了，緊張度也增高了，壓力也增大了，于是慢性前列腺炎的發(fā)病率也就提高了。

　　2、性行為有規(guī)律。有些患者以不過性生活可以改善病痛，并不太正確。缺乏有規(guī)律的性生活，前列腺液不能隨精液定時(shí)排出，長期積累在前列腺里，對男性前列腺炎不好。所以，除了有規(guī)律的生活、工作外，還應(yīng)該過有規(guī)律的性生活。每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)狀況，來決定自己的性的頻度。

　　3、飲食有規(guī)律。隨著生活水平的提高，人們的飲食變得花樣繁雜，本病患者吃得清淡很重要，不要吃太油膩的東西，不要大吃大喝。朋友坐一塊兒高興難免要喝酒，但是不要喝的太多，還有辛辣的東西也不要吃的太多。清淡飲食可以減少一些刺激癥狀，對于緩解前列腺炎的癥狀會有好處。很多病人都有這樣的反應(yīng)，在喝酒或吃了辣的以后，過幾天就感覺到前列腺炎有加重的現(xiàn)象。

　　4、工作有規(guī)律。有的患者長期坐著工作，比如司機(jī)、搞軟件工程師等，他們要開車、要編程序，老是一坐就四五個(gè)小時(shí)，這樣長時(shí)間坐著容易引起淤血。也就是中醫(yī)上講的“不通則痛，通則不痛”。如果由于工作不得不坐很長時(shí)間的話，建議工作的坐一兩小時(shí)以后，花五六分鐘時(shí)間起來活動活動，使骨盆底的血脈一直往上流動流動，這會有好處。如果有更多的時(shí)間，不妨活動活動骨盆底肌肉，做做分腿、撇叉、下蹲等等動作，使骨盆底肌肉能力增強(qiáng)，有利于骨盆底靜脈血往全身回流，減少骨盆底淤血，這對于前列腺炎癥狀也是有好處的。

　　以上就是對“預(yù)防慢性前列腺炎要注意哪些”的相關(guān)介紹，相信大家現(xiàn)在應(yīng)該有些了解了，希望能夠幫助到大家。合肥中山醫(yī)院男科醫(yī)師提醒大家平時(shí)生活中要多注意以上幾點(diǎn)，做好預(yù)防，避免患有慢性前列腺疾病。如果您還有這方面的疑問，直接點(diǎn)擊在線咨詢，有醫(yī)師在線免費(fèi)為您解答，給您一個(gè)滿意的答復(fù)。ml

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