宮頸白斑應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)，宮頸白斑嚴(yán)重的影響了女性朋友的正常生活和工作，合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師表示宮頸白斑給女性朋友帶來的危害是很大的，所以在平時日常生活中要引起重視，做好調(diào)養(yǎng)。那么宮頸白斑應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)呢，下面合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師來給大家詳細(xì)的介紹下。

　　宮頸白斑應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)，主要有以下幾點：

　　、月經(jīng)期的飲食調(diào)養(yǎng)

　　月經(jīng)來潮后，可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能緩解疼痛。盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。如經(jīng)血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，通經(jīng)活絡(luò)、溫陽補血、擴張血管，使平滑肌松弛的紅酒對痛經(jīng)也有緩急止痛的效果。橘子、薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生姜等果菜，具有理氣活血作用，是經(jīng)期素食的好選擇。

　　第二、補充維生素E

　　維生素E，又叫生育酚，動物實驗發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)補充維生素E可以推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，同時維生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮膚彈性。維生素E主要存在于日常食用的各種烹調(diào)油中，如果飲食過于清淡少油，就有可能造成維生素E缺乏，從而影響月經(jīng)的正常周期。

　　第三、飲食上注意少辛辣

　　月經(jīng)時常早來、周期過短，應(yīng)在平時注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月經(jīng)總是遲來，宜少吃冷食，多吃些具有補益作用的食物，如肉食、五谷，特別是在經(jīng)期、二天多服用補血的食品，好吃些姜炒雞肝或豬肝。

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