外生殖器異常不育的預(yù)防方法有哪些，外生殖器是男性重要的器官之一，一旦這個(gè)器官出現(xiàn)異常，很有可能會(huì)導(dǎo)致男性不育，這將對(duì)男性身心健康造成很大的危害�；疾〉哪行耘笥褌兌挤浅Ｏ胫�道這種疾病的預(yù)防方法，今天合肥中山醫(yī)院不孕不育科醫(yī)師為大家介紹下。

　　外生殖器異常不育的預(yù)防方法有哪些，主要有以下幾點(diǎn)

　　1、不要吸入廚房油煙

　　廚房油煙中竟有74種化學(xué)物質(zhì)能致細(xì)胞發(fā)生突變，導(dǎo)致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發(fā)現(xiàn)喂服了廚房排油煙機(jī)油杯中的冷凝油的果蠅，細(xì)胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。

　　2、飲食注意不要缺鋅少硒

　　微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過(guò)早解體，利于與卵子結(jié)合，可見(jiàn)鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來(lái)自食物。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚(yú)、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。這是外生殖器異常不育的預(yù)防方法之一。  >>>點(diǎn)擊咨詢直接與中山醫(yī)師在線交流，讓就診更順暢

　　3、不要洗澡溫度過(guò)高

　　正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏“殺機(jī)”。如桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá)70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長(zhǎng)，或造成“死精”過(guò)多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)，洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。

　　4、不要穿緊身牛仔褲

　　男性學(xué)醫(yī)生和泌尿?qū)W醫(yī)生認(rèn)為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。這也是外生殖器異常不育的預(yù)防方法之一。

　　上述就是對(duì)“外生殖器異常不育的預(yù)防方法有哪些”的介紹，現(xiàn)在大家應(yīng)該有些了解了，希望能夠幫助到大家。合肥中山醫(yī)院不孕不育科醫(yī)師提醒男性朋友要引起注意，做好預(yù)防。如果您還有疑問(wèn)，可以點(diǎn)擊在線咨詢，有醫(yī)師在線免費(fèi)為您解答。ml