外生殖器異常不育的預防方法有哪些，外生殖器是男性重要的器官之一，一旦這個器官出現(xiàn)異常，很有可能會導致男性不育，這將對男性身心健康造成很大的危害�；疾〉哪行耘笥褌兌挤浅Ｏ胫�道這種疾病的預防方法，今天合肥中山醫(yī)院不孕不育科醫(yī)師為大家介紹下。

　　外生殖器異常不育的預防方法有哪些，主要有以下幾點

　　1、不要吸入廚房油煙

　　廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發(fā)生突變，導致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發(fā)現(xiàn)喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。

　　2、飲食注意不要缺鋅少硒

　　微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。這是外生殖器異常不育的預防方法之一。  >>>點擊咨詢直接與中山醫(yī)師在線交流，讓就診更順暢

　　3、不要洗澡溫度過高

　　正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫(yī)學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

　　4、不要穿緊身牛仔褲

　　男性學醫(yī)生和泌尿學醫(yī)生認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。這也是外生殖器異常不育的預防方法之一。

　　上述就是對“外生殖器異常不育的預防方法有哪些”的介紹，現(xiàn)在大家應該有些了解了，希望能夠幫助到大家。合肥中山醫(yī)院不孕不育科醫(yī)師提醒男性朋友要引起注意，做好預防。如果您還有疑問，可以點擊在線咨詢，有醫(yī)師在線免費為您解答。ml