合肥日常生活中怎樣預(yù)防耳聾，平時(shí)生活中如果經(jīng)常過度勞累的話即使是年輕人也是非常有可能患有耳聾的，老年人患上耳聾之后不僅會(huì)對(duì)身體造成傷害，還會(huì)影響日常的生活，所以大家要引起重視。那么合肥日常生活中怎樣預(yù)防耳聾呢，合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師來給大家詳細(xì)的介紹下。

　　預(yù)防耳聾的措施，主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、心胸要開闊，勞逸結(jié)合，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，避免精神緊張和情緒激動(dòng)。 >>>點(diǎn)擊咨詢直接與中山醫(yī)師在線交流，讓就診更順暢

　　2、飲食上注意盡量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素的蔬菜、水果以及蛋白質(zhì)較多的魚肉和牛羊肉;核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海魚油等，有補(bǔ)腎健腦、開竅益聰?shù)墓δ埽�可多選擇食用。

　　3、改善生活或工作環(huán)境，降低或消除噪聲。

　　4、積治療相關(guān)疾病，如糖尿病、高血壓、風(fēng)濕等;清除體內(nèi)潛伏病灶，如齲齒、化膿性鼻竇炎等;不用或慎用耳毒性藥物。

　　5、戒除不良嗜好，特別是抽煙和飲酒，保持呼吸道健康，延緩老化過程。

　　上述就是關(guān)于“合肥日常生活中怎樣預(yù)防耳聾”的介紹，現(xiàn)在大家應(yīng)該有些了解了，希望能夠幫助到大家。合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科【咨詢熱線：0551—64251111】醫(yī)師提醒廣大朋友在日常中要多注意以上幾點(diǎn)，做好預(yù)防。若您還有其它疑問，直接咨詢我院醫(yī)師，有醫(yī)師在線免費(fèi)為您解答，給您一個(gè)滿意的答案。ml