俗話(huà)說(shuō)“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃脹已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。但說(shuō)起胃癌，很多人還是覺(jué)得離自己很遠(yuǎn)。浙江金華一大學(xué)生小文，幾乎每天晚自習(xí)后都要去“搓一頓”，有時(shí)還會(huì)把燒烤當(dāng)成主食。近期小文被查胃癌晚期，而罪魁禍?zhǔn)拙褪恰盁�烤”�?/p>

　　3類(lèi)人是胃癌高發(fā)群體

　　一是 有腫瘤家族史的人

　　在兩三代的親屬中，有得過(guò)消化系統(tǒng)腫瘤或者其他腫瘤，其得胃癌的幾率就會(huì)更高。

　　應(yīng)對(duì)方法是：比家族中患癌成員的小年齡提前10年左右，做專(zhuān)業(yè)的腫瘤篩查，針對(duì)胃癌應(yīng)做胃鏡檢查，每隔3年做一次，具體可根據(jù)醫(yī)生建議。比如家族中患癌成員的小年齡為55歲，那么在40歲時(shí)就應(yīng)做次胃鏡檢查。

　合肥中山醫(yī)院特引進(jìn)日本奧林巴斯胃鏡，集觀察、診斷及治療功能于一身。該檢查可清晰地觀察到人的食管及胃部有無(wú)潰瘍面、出血點(diǎn)、息肉，同時(shí)對(duì)病變組織可實(shí)時(shí)取樣，尤其對(duì)細(xì)小病變的檢查更精確，它為早期發(fā)現(xiàn)和治療癌癥創(chuàng)造了條件。

　　中山無(wú)痛胃鏡檢查費(fèi)用僅需680元

　　合肥中山醫(yī)院做胃鏡檢查嚴(yán)格按照醫(yī)療規(guī)范操作，首先進(jìn)行常規(guī)檢查，確�；颊哌m宜做胃鏡檢查后才進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)檢查。

　　目前中山無(wú)痛胃鏡檢查僅需680元，無(wú)痛胃鏡檢查費(fèi)用包含心電圖檢測(cè)、胃鏡檢查、麻醉藥物、檢查材料、心電監(jiān)護(hù)等所有費(fèi)用。在中山醫(yī)院做胃鏡檢查不僅有專(zhuān)業(yè)的胃腸檢查醫(yī)師，還配備了專(zhuān)業(yè)的麻醉醫(yī)師，對(duì)胃鏡檢查全程監(jiān)控，讓您安心做檢查。

　　二是 長(zhǎng)期吸煙、飲酒者

　　特別愛(ài)吃燙食、腌制和燒烤食物、高鹽食物等不良生活習(xí)慣的人。這些習(xí)慣會(huì)對(duì)胃造成較嚴(yán)重的損傷，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。

　　三是 胃潰瘍、慢性胃炎等胃病患者

　　患有這些疾病的人要積治療，防止疾病進(jìn)展，并定期去醫(yī)院復(fù)查。

　　注意!這些壞習(xí)慣傷胃

　　除生活方式外，人們?nèi)粘５囊恍�壞�?xí)慣也加重了對(duì)胃的傷害，比如以下這些習(xí)慣，很多人都不知不覺(jué)中招了。

　　1 邊走邊吃、邊看邊吃

　　胃在消化時(shí)需要大量血液，如果此時(shí)人在運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行其他活動(dòng)，都會(huì)“搶奪”一部分供給腸胃的血液，導(dǎo)致消化不良。長(zhǎng)期如此就會(huì)損傷胃部。吃飯要專(zhuān)心，細(xì)嚼慢咽，這樣進(jìn)餐胃才喜歡。

　　2 長(zhǎng)期一個(gè)人吃飯

　　獨(dú)自吃飯易產(chǎn)生焦慮情緒，進(jìn)而影響胃腸消化功能。單身的朋友，好找個(gè)伴一塊進(jìn)餐;即便一個(gè)人時(shí)，也要提醒自己保持輕松快樂(lè)的心情，并營(yíng)造良好的就餐環(huán)境，這是保護(hù)胃功能的重要步驟。

　　3 空腹吃太酸澀的水果

　　空腹時(shí)，吃柿子、菠蘿等含強(qiáng)酸或鞣酸的水果，容易致胃液與酸合成結(jié)石。

　　4 常喝汽水、咖啡

　　汽水本身對(duì)胃的傷害不大，但過(guò)多或過(guò)涼會(huì)刺激胃部;咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致消化不良和泛酸，有胃潰瘍和燒心癥狀的人一定要謹(jǐn)慎。

　　5 常吃剩飯或過(guò)期食品

　　剩飯加熱后會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌，過(guò)期甚至霉變的食品更易產(chǎn)生亞硝酸鹽等致癌物。

　　6 常吃加工肉制品

　　香腸等為延長(zhǎng)保質(zhì)期，多會(huì)加入過(guò)多防腐劑，增加致癌風(fēng)險(xiǎn);腌肉、熏魚(yú)等加工肉制品含大量亞硝酸鹽，在人體內(nèi)易形成致癌物，這也是我國(guó)沿海地區(qū)，以及日本人胃癌高發(fā)的重要原因。

　　瑞典科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天攝入加工肉制品的量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15%~38%。

　　養(yǎng)胃該留意幾個(gè)細(xì)節(jié)

　　養(yǎng)胃是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事。規(guī)律生活、減緩壓力、戒煙限酒、不濫用藥物、少吃路邊攤等健康的生活方式都能起到保護(hù)胃部的作用。溫馨提醒，注意以下細(xì)節(jié)能讓胃更健康。

　　1 細(xì)嚼慢咽

　　胃喜歡細(xì)碎的食物，國(guó)外研究證明，如果每口食物都能反復(fù)咀嚼，堅(jiān)持幾十年，健康狀況會(huì)明顯好于同齡人。建議好每口達(dá)到30下左右，有助于消化。

　　2 忌生，忌冷，忌撐

　　生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會(huì)帶著寒氣進(jìn)入身體，容易傷及脾胃。脾胃怕?lián)�，饑一頓，飽一頓對(duì)它傷害大。特別是晚餐，不要吃太晚，也不要吃太多，否則會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)。

　　3 平時(shí)備點(diǎn)蘇打餅干

　　蘇打餅干可以中和胃酸，在不能按時(shí)吃飯時(shí)，吃?xún)蓧K蘇打餅干既能緩解饑餓，還能防止胃酸傷害。

　　4 吃辣、喝酒前來(lái)杯牛奶

　　牛奶可以在胃里形成一層良好的保護(hù)膜，防止酒精或辣食直接接觸胃壁，起到降低傷害的作用。