不傳謠不信謠，這話(huà)說(shuō)起來(lái)容易，真的做到卻很難，尤其是現(xiàn)在社交媒體越來(lái)越發(fā)達(dá)，各種各樣的信息從四面八方涌入，一不小心就給了謠言可乘之機(jī)!

雖然很多信息一眼就能分辨真假，但還是有很多人信以為真。尤其是一些新手準(zhǔn)爸媽?zhuān)�缺乏備孕知識(shí)，容易對(duì)號(hào)入座。

今天，合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科專(zhuān)家們就給大家搜羅了備孕六大謠言，看看你是不是也信了!

謠言1：排卵期性生活頻繁就一定能懷孕

確實(shí)，排卵期內(nèi)同房，懷孕的機(jī)率會(huì)有所提高，但并不意味著頻繁的性生活就一定能受孕。

一般來(lái)說(shuō)在排卵日前2天到排卵后的24小時(shí)之內(nèi)行房會(huì)比較容易懷孕，但前提是你測(cè)到精準(zhǔn)的排卵時(shí)間。而且，頻繁的性生活不僅對(duì)身體不好，還會(huì)降低精子的活力和生存率，反而不利于受孕。

謠言2：只要不超過(guò)35歲，什么時(shí)候懷孕都一樣

這樣的想法很不切實(shí)際，人的生殖能力不可能在35歲這個(gè)節(jié)點(diǎn)突然下降的，肯定是隨著時(shí)間的流失慢慢衰退。

一般來(lái)說(shuō)20幾歲的時(shí)候生殖能力強(qiáng)，之后會(huì)逐漸減弱，再加上婦科病和外界因素的影響，任何一個(gè)年齡段都可能出現(xiàn)生殖問(wèn)題。

謠言3：孕檢女性才需要，男性不需要

生孩子是兩個(gè)人的事情，問(wèn)題不一定是出在女人身上。不管是孕檢還是不孕不育診斷，都應(yīng)該男女同時(shí)進(jìn)行。

如果因?yàn)闊o(wú)法懷孕而一直在女性身上糾纏非常的不科學(xué)，正確的做法是夫妻二人一起去醫(yī)院做檢查，先排查丈夫的原因，因?yàn)橹率鼓行圆辉械脑�因相�?duì)簡(jiǎn)單好查一些，然后再?gòu)呐�性入手�?/p>

謠言4：懷孕后再補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素

不少女性沒(méi)有避孕的意識(shí)，往往是在月經(jīng)停止之后才感覺(jué)到自己懷孕，然后開(kāi)始吃葉酸、吃鈣劑什么的，其實(shí)已經(jīng)為時(shí)過(guò)晚。這些營(yíng)養(yǎng)元素在懷孕前就應(yīng)該開(kāi)始逐漸補(bǔ)充了，以免胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育受到限制。

葉酸應(yīng)該在懷孕前3個(gè)月就開(kāi)始服用，鈣劑平時(shí)就可以帶著補(bǔ)充了。我們身體內(nèi)儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)本來(lái)就不多，懷孕后，需求量會(huì)陡然上升，如果等到懷孕后才想著要開(kāi)始吃這個(gè)吃那個(gè)，等于是讓肚子里的寶寶輸在了起跑線(xiàn)上。

謠言5：懷孕前有營(yíng)養(yǎng)的東西吃的越多越好

懷孕前的飲食原則不是營(yíng)養(yǎng)均衡、全面，而不是一味的選取高脂肪、高蛋白和高熱量。這些食物雖然確實(shí)有營(yíng)養(yǎng)，但是吃多了容易引發(fā)妊娠期間的各種并發(fā)癥，還是比較危險(xiǎn)的。

備孕時(shí)要改掉挑食的壞習(xí)慣，思想要從“喜歡吃什么吃什么”轉(zhuǎn)變?yōu)椤靶枰�吃什么吃什么”，科學(xué)的安排自己的三餐，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素的攝取要全面，避免吃不干凈不衛(wèi)生的食物，為提高母體的質(zhì)量不斷努力。

謠言6：只要不吸煙不喝酒就萬(wàn)事大吉了

由于備孕知識(shí)的匱乏，可能會(huì)有小夫妻會(huì)認(rèn)為光是戒煙戒酒就能確保孩子萬(wàn)無(wú)一失了，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)和片面，生活中的不好不良習(xí)慣和嗜好都會(huì)對(duì)肚子里的寶寶產(chǎn)生影響。

除了煙酒外、熬夜、久坐等習(xí)慣同樣會(huì)影響到女性懷孕的幾率，也需要注意。

合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)師表示，網(wǎng)上信息雖多，但謠言也無(wú)處不在，備孕的小夫妻們不應(yīng)該過(guò)度依賴(lài)網(wǎng)上的信息，而是應(yīng)該選擇正規(guī)的婦產(chǎn)醫(yī)院，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行科學(xué)有效的備孕。

合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科是醫(yī)院重點(diǎn)科室之一，在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的支持下和醫(yī)護(hù)人員的共同努力下，產(chǎn)科形成了一套完整的診療流程，以其先進(jìn)技術(shù)和人性化服務(wù)吸引了廣大孕產(chǎn)婦。

合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科設(shè)有門(mén)診及住院病房，其中門(mén)診設(shè)有普通門(mén)診和高危產(chǎn)科，滿(mǎn)足產(chǎn)婦的需要。產(chǎn)科病房設(shè)置高雅、溫馨，嚴(yán)格依照“愛(ài)嬰醫(yī)院”要求開(kāi)展科室診療活動(dòng)，醫(yī)、護(hù)、助產(chǎn)人人業(yè)務(wù)技術(shù)過(guò)硬，設(shè)備先進(jìn)，醫(yī)護(hù)人員樹(shù)立高度的責(zé)任感，以及“母嬰安全，重于泰山”的服務(wù)理念。