不傳謠不信謠，這話說起來容易，真的做到卻很難，尤其是現(xiàn)在社交媒體越來越發(fā)達，各種各樣的信息從四面八方涌入，一不小心就給了謠言可乘之機!

雖然很多信息一眼就能分辨真假，但還是有很多人信以為真。尤其是一些新手準爸媽，缺乏備孕知識，容易對號入座。

今天，合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科專家們就給大家搜羅了備孕六大謠言，看看你是不是也信了!

謠言1：排卵期性生活頻繁就一定能懷孕

確實，排卵期內(nèi)同房，懷孕的機率會有所提高，但并不意味著頻繁的性生活就一定能受孕。

一般來說在排卵日前2天到排卵后的24小時之內(nèi)行房會比較容易懷孕，但前提是你測到精準的排卵時間。而且，頻繁的性生活不僅對身體不好，還會降低精子的活力和生存率，反而不利于受孕。

謠言2：只要不超過35歲，什么時候懷孕都一樣

這樣的想法很不切實際，人的生殖能力不可能在35歲這個節(jié)點突然下降的，肯定是隨著時間的流失慢慢衰退。

一般來說20幾歲的時候生殖能力強，之后會逐漸減弱，再加上婦科病和外界因素的影響，任何一個年齡段都可能出現(xiàn)生殖問題。

謠言3：孕檢女性才需要，男性不需要

生孩子是兩個人的事情，問題不一定是出在女人身上。不管是孕檢還是不孕不育診斷，都應該男女同時進行。

如果因為無法懷孕而一直在女性身上糾纏非常的不科學，正確的做法是夫妻二人一起去醫(yī)院做檢查，先排查丈夫的原因，因為致使男性不孕的原因相對簡單好查一些，然后再從女性入手。

謠言4：懷孕后再補充各種營養(yǎng)元素

不少女性沒有避孕的意識，往往是在月經(jīng)停止之后才感覺到自己懷孕，然后開始吃葉酸、吃鈣劑什么的，其實已經(jīng)為時過晚。這些營養(yǎng)元素在懷孕前就應該開始逐漸補充了，以免胎兒的生長發(fā)育受到限制。

葉酸應該在懷孕前3個月就開始服用，鈣劑平時就可以帶著補充了。我們身體內(nèi)儲存的營養(yǎng)物質(zhì)本來就不多，懷孕后，需求量會陡然上升，如果等到懷孕后才想著要開始吃這個吃那個，等于是讓肚子里的寶寶輸在了起跑線上。

謠言5：懷孕前有營養(yǎng)的東西吃的越多越好

懷孕前的飲食原則不是營養(yǎng)均衡、全面，而不是一味的選取高脂肪、高蛋白和高熱量。這些食物雖然確實有營養(yǎng)，但是吃多了容易引發(fā)妊娠期間的各種并發(fā)癥，還是比較危險的。

備孕時要改掉挑食的壞習慣，思想要從“喜歡吃什么吃什么”轉(zhuǎn)變?yōu)椤靶枰�吃什么吃什么”，科學的安排自己的三餐，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素的攝取要全面，避免吃不干凈不衛(wèi)生的食物，為提高母體的質(zhì)量不斷努力。

謠言6：只要不吸煙不喝酒就萬事大吉了

由于備孕知識的匱乏，可能會有小夫妻會認為光是戒煙戒酒就能確保孩子萬無一失了，其實這種認識和片面，生活中的不好不良習慣和嗜好都會對肚子里的寶寶產(chǎn)生影響。

除了煙酒外、熬夜、久坐等習慣同樣會影響到女性懷孕的幾率，也需要注意。

合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)師表示，網(wǎng)上信息雖多，但謠言也無處不在，備孕的小夫妻們不應該過度依賴網(wǎng)上的信息，而是應該選擇正規(guī)的婦產(chǎn)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)師的指導下，進行科學有效的備孕。

合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科是醫(yī)院重點科室之一，在醫(yī)院領導的支持下和醫(yī)護人員的共同努力下，產(chǎn)科形成了一套完整的診療流程，以其先進技術(shù)和人性化服務吸引了廣大孕產(chǎn)婦。

合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科設有門診及住院病房，其中門診設有普通門診和高危產(chǎn)科，滿足產(chǎn)婦的需要。產(chǎn)科病房設置高雅、溫馨，嚴格依照“愛嬰醫(yī)院”要求開展科室診療活動，醫(yī)、護、助產(chǎn)人人業(yè)務技術(shù)過硬，設備先進，醫(yī)護人員樹立高度的責任感，以及“母嬰安全，重于泰山”的服務理念。