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              咽喉炎該如何保護(hù)嗓子

              合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科18-12-04電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢在線咨詢

              咽喉炎該如何保護(hù)嗓子。咽喉炎是常見的一種耳鼻喉科疾病,而且冬季是咽喉炎的多發(fā)季。所以我們在日常生活中對(duì)咽喉炎的預(yù)防十分重要;

              適量參加體育活動(dòng),添加體質(zhì)與抗病能力,削減煙酒影響,但不可單純依靠藥物。

              戒煙酒。煙酒既可影響咽喉又可使機(jī)體功能受損,應(yīng)堅(jiān)決改掉。少食煎炒和有影響性的食物。

              避免用嗓過度或大聲喊叫,注意歇息,削減勞累,恰當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)活躍治療,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。

              經(jīng)常飲用清涼潤喉飲料和進(jìn)食生果,如甘蔗、梨、荸薺、石榴等,每天早晨用鹽水漱口,還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

              堅(jiān)持居室內(nèi)空氣濕潤清潔,室內(nèi)不吸煙,不放有影響氣味的物品。冬季用暖氣取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥,可運(yùn)用加濕器,或者睡前放在暖氣上塊濕毛巾,以堅(jiān)持空氣濕潤。

              注意好口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持遲早及飯后刷牙,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣,避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染。遲早可用淡鹽水漱口,漱口后無妨再喝一杯淡鹽水,預(yù)防感染。

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              合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科6大優(yōu)勢

              • 1、 有效治療耳鼻喉疾病
              • 2、 治療收費(fèi)合理更透明
              • 3、 微創(chuàng)治療更有效
              • 4、 網(wǎng)上咨詢預(yù)約方便更省錢
              • 5、 經(jīng)驗(yàn)豐富醫(yī)師親診治療
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