遺精在男性生活中是很常見的一種疾病，很多男性因為遺精常常感到尷尬不堪。其實偶爾的遺精是正常的生理現(xiàn)象，但是經(jīng)常性的遺精那就要注意了。尤其是對青春期的男性應該更加注意了，這是身體虛的一種表現(xiàn)，那么就應該多加鍛煉身體，告別遺精。也有一部分男性可能是因為平時的生活不衛(wèi)生或者是長期手淫引起的。但是如果是一兩次的遺精的話，遺精有哪些好的治療方法。

　　一是經(jīng)常性的鍛煉身體，增加體質(zhì)，增加免疫力，使身體不在處于虛弱狀態(tài)，告別遺精。

　　二是用冷水沖洗法 在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開始時，沖洗的時間不宜過長，體質(zhì)虛弱者慎用此法。

　　三是用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴腹部臍下方2指和腎俞穴腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處，通過按摩這兩個穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。

　　四是提肛運動法 坐在床上做收縮肛門的動作，酷似強忍大便的樣子，每晚睡前進行，每以可收縮48～64次。收縮時吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和，緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長期堅持下去必有效果。

　　五是通過食療的方法，例如：核桃仁洗凈，剖碎;豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調(diào)味后食用。主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固，偏陽虛型，遺精頻作，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。

　　治療遺精的方法有很多，以上就是簡單的介紹男性遺精治療的簡單的方法，男人在出現(xiàn)長期遺精的現(xiàn)象之后，應馬上要到醫(yī)院去檢查，及時治療，排除因為某些疾病引起的遺精，如果不是疾病引起的，那么患者調(diào)整心態(tài)和注意日常的保養(yǎng)是非常容易治愈的。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒：遺精還是應該及時到正規(guī)的醫(yī)院檢查針對性的治療，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。合肥中山醫(yī)院現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)預約有8折優(yōu)惠活動!如有疑問可撥打電話詳細咨詢：0551-64251111