精囊是位于男人的膀胱后方，前列腺的上方，而精囊雖然不生產(chǎn)精子，也不儲存精子，但是如果精囊發(fā)炎的話，就會影響精囊的分泌功能，使得精子的活力出現(xiàn)下降的情況，預(yù)防精囊炎的要點(diǎn)有哪些？

堅持鍛煉

每天都要堅持鍛煉，這樣才可以提高身體的免疫力，特別是要避免上呼吸道受到感染，因為這也是很容易引發(fā)精囊炎的，如果出現(xiàn)前列腺炎的話也需要及時治療，不然就會出現(xiàn)精囊炎這個并發(fā)癥。

飲食要清淡

清淡的飲食是有好處的，因為如果我們吃過于油膩跟辛辣的食物，就會導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)充血的情況，一旦前列腺充血就會患上前列腺炎，這樣也就導(dǎo)致了精囊炎的出現(xiàn)，所以說在平時的時候一定要選擇清淡飲食。

房事不要過頻

性生活是現(xiàn)在夫妻直接調(diào)節(jié)感情的途徑，而男人如果出現(xiàn)性生活過頻的情況，其危害性是非常大的，很容易導(dǎo)致性器官出現(xiàn)充血的情況，而性器官充血的話，就會引發(fā)精囊出現(xiàn)發(fā)炎的情況，導(dǎo)致精囊炎出現(xiàn)。

不要久坐

在平時的時候，千萬不要久坐，如果條件不允許的話，我們可以在久坐1個小時的時候，就要起來多動一動，也不要經(jīng)常騎自行車跟騎馬，如果在蹲廁所也不能蹲太久。這樣才可以預(yù)防精囊炎的出現(xiàn)。

不憋尿、多喝水

平時要多喝水、然后不要憋尿，這樣才能保持尿路順暢，能把精囊位置的致炎因子通過尿液排出體外。

預(yù)防精囊炎的要點(diǎn)有哪些？上文為大家解答了這個問題，希望患者朋友們認(rèn)真閱讀，引起重視。合肥中山男科熱線0551-64255348，歡迎廣大患者來電咨詢問診！(實習(xí)編輯：LS)