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              男人如何自測(cè)生育能力

              合肥中山醫(yī)院不孕不育科21-01-09電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢?cè)诰咨詢

              你還在覺得生不出孩子只怪女人嗎?男人也是要負(fù)責(zé)任的。男人如何自測(cè)生育能力呢?合肥中山醫(yī)院不孕不育科醫(yī)生建議男性可以根據(jù)下面這些因素來(lái)判斷自己的生育狀態(tài)。

              男人如何自測(cè)生育能力

              1、體重是否正常:男性30歲以后容易發(fā)胖,當(dāng)BIM>27時(shí)屬于肥胖。

              肥胖會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào),雌性激素分泌量增加,雄性激素分泌降低,繼而影響精子質(zhì)量,使生育能力受到影響。

              2、生育最佳年齡:男性超過(guò)35歲后,生育能力就會(huì)下降。到了45歲,生育能力就會(huì)減弱80%左右,所以男性是否處于最佳的生育年齡,對(duì)于孕育也很關(guān)鍵。

              3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:研究發(fā)現(xiàn),中等程度的有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善男性的精子質(zhì)量,定期鍛煉會(huì)對(duì)生育起到積極的影響。但需要,足球、籃球、手球、排球等運(yùn)動(dòng)會(huì)增加精索靜脈曲張的發(fā)病率,一定程度上會(huì)影響生育,所以在運(yùn)動(dòng)時(shí)也要時(shí)刻留意自身的身體狀況。

              此外,合肥中山醫(yī)院不孕不育科醫(yī)生告訴大家,生育是男女雙方共同的事情,在對(duì)不育男性進(jìn)行檢查時(shí),配偶也應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的評(píng)估!

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