陰道炎是女性很常見(jiàn)的婦科炎癥，常常伴有陰道瘙癢、白帶異常等癥狀，給女性健康造成了極大的影響。女人平時(shí)如何預(yù)防陰道炎呢？合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)生提醒女性要注意這幾點(diǎn)，一起來(lái)看看吧！

1、不要過(guò)度講究衛(wèi)生

部分女性就診時(shí)是由于自己平時(shí)不注意衛(wèi)生而而患上陰道炎，因此將疾病治好后，每天非常注意個(gè)人衛(wèi)生，頻繁的沖洗陰道，無(wú)論是用沖洗器還是手部清潔陰道，這種做法都是錯(cuò)誤的，陰道呈現(xiàn)弱酸性，有許多細(xì)菌，各種菌群相互制約，若是過(guò)度清洗會(huì)導(dǎo)致部分病菌過(guò)度繁殖。而且沖洗外陰部位會(huì)破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡，使得陰道上皮抗病能力下降，引起陰道炎發(fā)生，所以不能過(guò)度的講究衛(wèi)生。

2、不宜濫用抗生素

抗生素是可以治療很多疾病，但是服用抗生素必須在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用，長(zhǎng)期大量服用抗生素也會(huì)破壞陰道內(nèi)菌群平衡，使得念珠菌失去抑制作用而快速增長(zhǎng)，導(dǎo)致女性患上陰道炎，所以預(yù)防陰道炎最重要一點(diǎn)是不宜濫用藥物。

3、穿著要講究

貼身內(nèi)褲不能借給她人穿，而且不宜穿化纖維內(nèi)褲，最好選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，棉質(zhì)內(nèi)褲質(zhì)地柔軟，減少對(duì)私密損害，對(duì)預(yù)防陰道炎也有幫助。合肥中山醫(yī)院醫(yī)生建議平時(shí)也要減少穿緊身褲子，緊身褲子透氣性不好，造成私密處濕潤(rùn)，給細(xì)菌繁殖提供有利條件，建議女性平時(shí)多穿透氣性以及寬松褲子。

4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

日常生活中女性要注意個(gè)人衛(wèi)生，上廁所之前要洗手，不濫用衛(wèi)生紙等，月經(jīng)期間女性身體抵抗力差，這時(shí)候更要注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少細(xì)菌的入侵。此外，女性每天也要勤換以及勤洗內(nèi)褲，內(nèi)褲要在通風(fēng)處涼干，同時(shí)襪子不宜跟內(nèi)褲一起洗，才起到預(yù)防陰道炎作用。

5、鍛煉身體

女性平時(shí)要養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，通過(guò)鍛煉身體可以提高身體抵抗力，從而減少患上疾病，對(duì)預(yù)防陰道炎也是有幫助的。

合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)生表示，若是不幸患上陰道炎后，也要引起重視并積極治療，陰道炎不及時(shí)治療會(huì)帶來(lái)很多影響，尤其是會(huì)給女性心理帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)。