宮頸疾病是女性常見的疾病，比較多見的就是宮頸炎和宮頸糜爛。女性怎樣做來預(yù)防宮頸疾病？合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)生指出，要想預(yù)防宮頸疾病，必須要注意下面這幾點(diǎn)，養(yǎng)成好習(xí)慣！

避免長期使用護(hù)墊

在陰道分泌物較多的時(shí)候，有些女性習(xí)慣使用衛(wèi)生護(hù)墊，認(rèn)為這樣可以避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，使會陰部更加清潔和干燥。殊不知，使用衛(wèi)生護(hù)墊并不會使會陰部保持干燥，反而會導(dǎo)致陰部透氣不良，汗液無法及時(shí)蒸發(fā)，濕潤、溫暖的環(huán)境更有利于致病菌滋生，容易引發(fā)陰道炎或者其他感染。

建議女性，護(hù)墊只需在月經(jīng)期使用即可，平時(shí)最好能免則免。

避免久坐不動

對于長期伏案的白領(lǐng)女性們來說，久坐才是工作的常態(tài)，但是缺乏運(yùn)動的下半身容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，同時(shí)使陰部無法“自由呼吸”，可能會引起盆腔炎、宮頸炎等。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生指出，久坐的女性最好每隔一段時(shí)間就起來走走，保持下半身的血液循環(huán)通暢。下班，休假時(shí)也要適當(dāng)運(yùn)動，不要總是窩在沙發(fā)上。

禁止盲目使用陰道洗液

不少女性覺得使用沐浴露或者潔陰洗液清洗才能使其保持潔凈，但其中也存在一個(gè)健康誤區(qū)：頻繁使用陰道洗液會破壞陰道自身的酸堿平衡，導(dǎo)致微環(huán)境失衡，致病細(xì)菌更容易存活，反而加重陰道炎癥。

女性的陰部日常清潔只需要清水即可，就算要用到潔陰洗液也應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。沐浴露等也不宜用來清洗陰部。

女性一定要記得保護(hù)好私處，這樣才能預(yù)防宮頸疾病，避免個(gè)人健康受到影響。合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)生指出，如果你也患有宮頸疾病，要積極配合醫(yī)生治療，避免病情加重！