尿道炎是一種常見(jiàn)的疾病，臨床上分為急性、慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎。會(huì)影響正常的泌尿系統(tǒng)，導(dǎo)致小便增多，影響正常的生活與工作。夏季是尿道炎的高發(fā)季，那女性尿道炎該如何預(yù)防?合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)生來(lái)給大家介紹一下：

　　1、及時(shí)的排尿

　　長(zhǎng)時(shí)間處于憋尿狀態(tài)，膀胱中會(huì)存滿尿液，細(xì)菌就開(kāi)始進(jìn)行繁殖，在排尿的同時(shí)尿液會(huì)把尿道和陰道口的細(xì)菌全部沖刷掉，并且排出體外，具有天然的清潔作用，為了能夠保證及時(shí)排尿，應(yīng)該注意多喝水，保證一個(gè)小時(shí)排尿一次。

　　2、多補(bǔ)充維生素c

　　維生素c能夠有利于提高尿液的酸度，從而防止細(xì)菌不易生存，生活中可以多喝一些橙汁、檸檬茶和獼猴桃里面富含的維生素c對(duì)預(yù)防尿道炎有療效。

　　3、注意性生活的衛(wèi)生

　　平時(shí)要注意性生活的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免和多個(gè)伴侶發(fā)生性生活，每次性生活前后都要洗澡，性生活后最好立馬排尿，有利于防止細(xì)菌的滋生。

　　4、避免受到污染

　　尿道炎主要是由于細(xì)菌感染引起的，最常見(jiàn)的是因?yàn)槭艿搅舜竽c桿菌感染而引起的一種嚴(yán)重，所以每次大便之后，擦拭屁股的時(shí)候，從前往后的順序進(jìn)行擦拭，以免會(huì)污染陰道口。

　　5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　平時(shí)要保證充足的睡眠，千萬(wàn)不能熬夜，不然會(huì)降低身體的抵抗力和免疫力，要把握好性生活的次數(shù)，每次性生活之后應(yīng)該盡快的排尿，選擇寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲，保持外陰部的清潔和干爽，才能夠?qū)�減低細(xì)菌的滋生。

　　以上就是合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)生介紹的該如何預(yù)防尿道炎，希望大家了解該如何預(yù)防尿道炎。如有其它疑問(wèn)請(qǐng)聯(lián)系合肥中山醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)客服或撥打免費(fèi)咨詢電話：0551-64251111