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              合肥耳鼻喉医院

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              蠶豆羹有利于咽炎

              合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科09-04-27電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢在線咨詢

                  蠶豆羹的制作材料:

                  主料:蠶豆500克,菠菜50克,櫻桃100克

                  調(diào)料:豬油(板油)25克,冰糖50克,淀粉(玉米)50克


                  教您蠶豆羹怎么做,如何做蠶豆羹才好吃:

                  1. 將蠶豆入鍋煮沸熟,去外殼,用刀反復壓制成泥;

                  2. 豬板油切塊,熬成化油;

                  3. 冰糖用開水化開待用;

                  4. 菠菜壓榨出菠菜汁待用;

                  5. 白糖加水泡制出水備用;

                  6. 炒鍋洗凈置火上,鍋熱后入化油燒熱;

                  7. 下豆泥微火翻炒;

                  8. 待起沙時加入菠菜汁、糖水,打去泡沫,勾水淀粉成羹狀;

                  9. 裝入湯盆中,點綴上櫻桃即可。


                  蠶豆羹的制作要訣:

                  炒豆泥火不宜大,要邊炒邊轉(zhuǎn)動鍋,以免糊鍋。

                  小帖士-健康提示:

                  此菜色澤碧綠、清香滑爽、酥甜可口、可祛熱利咽、解膩去腥,為初夏飲食佳品。

                  小帖士-食物相克:

                  蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。

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