春季是一個容易上火的季節(jié)，再加上現(xiàn)在人飲食不注意，吃了一些容易上火的食品或水果，引起鼻腔干燥，毛細(xì)血管韌度不夠，破裂造成鼻出血。特別是小孩子，平時又活潑好動，可能因好奇將異物塞進鼻孔，令鼻黏膜破損，經(jīng)常無意間會傷鼻子，引致流鼻血。

    下面就介紹下鼻出血的護理：

    一般人在鼻出血后都喜歡昂著頭并捏住鼻子，其實這樣做是錯誤的，因為鼻出血大部分是在鼻腔前部，仰起頭反而會讓血留到鼻腔后部、口腔、氣管甚至肺部，輕則引起氣管炎、肺炎，重者可導(dǎo)致氣管堵塞、呼吸困難，以致危及生命。

    正確的護理方法是：

    用手指壓緊出血一側(cè)鼻翼，幾分鐘后就可止血。如果用棉花或止血海綿塞住鼻孔，再捏住鼻翼效果更好。也可用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前額部、鼻背部等部位，冷的刺激可使鼻內(nèi)小血管收縮而止血。也可用比較清潔的紗條、棉花等填塞在鼻腔內(nèi)，如果能蘸一些腎上腺素或云南白藥等，效果更佳。但一定要坐位或半臥位，千萬不能平躺，因為平躺后會使頭部血壓升高，更容易再出血，流到咽部的血盡量別咽下，以免刺激胃部引起惡心嘔吐。

    平時多吃點水果，少吃火鍋、燒烤等上火的食物，飲食調(diào)節(jié)重要！