許多家長(zhǎng)經(jīng)常教育子女：剛吃完飯不要跑、跳，否則會(huì)得盲腸炎的。有些小孩剛吃完飯就運(yùn)動(dòng)；或成年人飯后因事急、趕車跑了幾步，有時(shí)，他們果真肚子疼了起來，就更擔(dān)心是得了盲腸炎。民間所說的盲腸炎在醫(yī)學(xué)上稱闌尾炎，飯后跑步或者運(yùn)動(dòng)究竟會(huì)不會(huì)引起闌尾炎？

    我們知道，食物攝入體內(nèi)，首先到達(dá)胃里儲(chǔ)存起來，然后再逐漸進(jìn)入小腸，后進(jìn)入大腸(結(jié)腸)。小腸的全長(zhǎng)大約有4～5米，而盲腸以及盲腸上的蚓狀突起──闌尾，位于小腸的終未端，恰為大腸的起始部。因此，從理論上來說，吃飯后立即運(yùn)動(dòng)，食物是不可能如此迅速通過這么長(zhǎng)的距離，被顛入盲腸甚至闌尾而引起闌尾發(fā)炎的。

    但是，飯后跑步或運(yùn)動(dòng)，有時(shí)的確會(huì)引起腹痛，這是為什么呢？

    合肥中山醫(yī)院醫(yī)師將為您解答：

    一、飯后胃里裝滿了食物，運(yùn)動(dòng)會(huì)震動(dòng)胃腸，使連接胃腸的腸系膜受到牽拉，引起腹痛。

    二、運(yùn)動(dòng)時(shí)血液的分配會(huì)從消化道轉(zhuǎn)移到骨骼肌，這促使消化道缺血而導(dǎo)致胃腸道平滑肌痙攣，因而發(fā)生腹痛。

    三、運(yùn)動(dòng)時(shí)全身需氧量增加，平時(shí)缺乏鍛煉的人肺活量小，這時(shí)努力喘氣容易出現(xiàn)呼吸淺而快。這使得胸腔負(fù)壓減小，造成肝臟血液回流受阻，則導(dǎo)致肝臟淤血、肝包膜張力增大而引起肝臟疼痛，表現(xiàn)為右上腹疼痛。

    四、其它胃腸道疾病，包括闌尾炎恰好在飯后運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)病。

    前三種情況在運(yùn)動(dòng)停下來以后，腹痛很快就會(huì)緩解。第四種情況是器質(zhì)性疾病，疼痛較前三種歷時(shí)長(zhǎng)，而且多數(shù)會(huì)逐漸加重，對(duì)于這種腹痛，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院診治。

    還需提出的是，即使不出現(xiàn)腹痛，飯后跑步或者運(yùn)動(dòng)，也是不可取的。因?yàn)槌燥埡笙�化器官需要大量的血液供�?yīng)，進(jìn)行緊張的工作。若在這時(shí)跑步或運(yùn)動(dòng)，勢(shì)必使骨骼肌搶走許多血液，結(jié)果造成消化道缺血，不但胃腸的蠕動(dòng)減弱，而且消化液的分泌也會(huì)顯著減少，這將引起消化不良。因此，飯后休息一段時(shí)間，一般1～2小時(shí)以后再進(jìn)行跑步或作其他體育鍛煉才是適宜的。