女性內(nèi)生殖器及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生炎癥時(shí)，稱為盆腔炎。盆腔炎為婦科的常見病。炎癥可局限于一個(gè)部位，也可幾個(gè)部位同時(shí)發(fā)病。按其發(fā)病過程、臨床表現(xiàn)可分為急性與慢性兩種。急性炎癥有可能引起彌漫性腹膜炎、敗血癥以致感染性休克等嚴(yán)重后果；慢性炎癥由于久治不愈，反復(fù)發(fā)作，而影響婦女身心健康，給病人造成痛苦，因此，必須重視盆腔炎的防治。

    王小姐是今年30歲，在一家夜總會(huì)工作，她向中山醫(yī)院婦科醫(yī)師詢問，如何在日常說中預(yù)防盆腔炎，保護(hù)自己的身體健康。下面，中山醫(yī)院婦科醫(yī)師張連之將告訴大家?guī)�點(diǎn)盆腔炎的居家保健方法：
　　
　　1.保持會(huì)陰部清潔、干燥。每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內(nèi)，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時(shí)白帶量多，質(zhì)黏稠，所以要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。
　　
　　2.月經(jīng)期、人流術(shù)后及上環(huán)、取環(huán)等婦科手術(shù)后陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、桑拿浴，要勤換衛(wèi)生巾。
　　
　　3.休息時(shí)盡量取半臥位，不要過于勞累，做到勞逸結(jié)合，節(jié)制房事，以免癥狀加重。
　　
　　4.盆腔炎疼痛時(shí)容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。
　　
　　5.發(fā)熱患者在退熱時(shí)一般出汗較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出后更換衣褲，避免吹空調(diào)或直吹對(duì)流風(fēng)。
　　
　　6.注意飲食調(diào)護(hù)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，忌食煎烤油膩、辛辣之物。腰酸疼的女性，可服用姜湯、紅糖水、桂元肉等溫?zé)嵝允澄铩?BR>　　
　　7.可在家進(jìn)行下腹部熱敷等溫?zé)嶂委�，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。

    中山醫(yī)院張醫(yī)生還提醒像王小姐一樣的女性朋友，日常生活的保健對(duì)女性健康是十分重要的，廣大女性朋友一定要引起重視，愛護(hù)自己。