怎么樣才能做的更爽，愛的更協(xié)調(diào)？合肥中山醫(yī)院專業(yè)醫(yī)師介紹，保持良好性愛心理為重要。夫妻之間，良好的性愛生活是聯(lián)系彼此的紐帶。兩人應(yīng)相互理解、相互尊重、相互配合、逐漸適應(yīng)，不應(yīng)不顧對方的感受和心理承受力，操之過急，強(qiáng)加于人其次，要注意保持良好的情緒、情感狀態(tài)。

    中山指出：“回家無性趣”跟夫妻感情無關(guān)，沖淡興致的往往是家務(wù)的繁雜瑣碎。因?yàn)橐鸦榉蚱?3%的性活動(dòng)是在自家臥室中進(jìn)行的，因此，夫妻雙方都要做出努力，創(chuàng)造臥室的美好環(huán)境，讓它成為一個(gè)浪漫的特別場所，而不是一個(gè)堆放了各種電器，充當(dāng)了娛樂場所和辦公室的地方。以下介紹幾種經(jīng)典的保持良好性愛心理的做法，男性朋友們可以和妻子共同嘗試。

　　大床并不利于親熱。一般人以為，床越大睡得越舒服。專家認(rèn)為，稍嫌擠一點(diǎn)的床，更利于夫妻間互相親熱。因?yàn)樯眢w接觸是直接的關(guān)愛，當(dāng)兩人手腳不時(shí)地觸碰時(shí)，不僅能讓人感受到溫暖和安全，有時(shí)候甚至能讓沒有性計(jì)劃的日子也激情迸發(fā)。而誰也夠不著誰的大床，會(huì)讓人有生疏感。

    床單、被罩常換常新。能創(chuàng)造臥室新鮮感的就是床單、被罩這類用品了。若隱若現(xiàn)的薄紗、色彩鮮艷的純棉、細(xì)膩柔滑的真絲，雖然每個(gè)人喜歡的材質(zhì)不同，但身體接觸華美被褥時(shí)刻的放松是相同的。只有常換常新，保持清潔，色彩圖案和材質(zhì)都符合雙方的審美，才能喚起人們想要暢快享用的本能。

　　保持臥室的私密性。臥室應(yīng)該成為孩子的禁區(qū)，這樣有利于夫妻適當(dāng)放些性刺激物，比如裸體雕塑、繪畫、夫妻親昵照片、性愛書籍等。從性心理學(xué)角度講，夫妻對臥室環(huán)境的期望總的來說是一種心理感受的要求，一般不外乎三項(xiàng)具體內(nèi)容：足夠的安全感、適度的性刺激、發(fā)揮聯(lián)想的余地。專家認(rèn)為，床頭柜上還可以擺瓶香水，但不要打開瓶蓋，讓香味若有若無地飄出一縷，能制造出一種曖昧的情緒。

    床頭燈具盡量選用亮度可調(diào)的臺燈。做愛之前，可將其調(diào)成暗而柔和的光線，創(chuàng)造一種朦朧的意境。研究表明，夫妻在柔和的光線中觀察對方性喚起時(shí)的狀態(tài)，以及個(gè)人的性生理反應(yīng)，可以強(qiáng)化雙方的性興奮

    別把臥室當(dāng)更衣室。專家指出，夫妻好給對方留一點(diǎn)神秘感，不要在臥室當(dāng)著對方的面更衣。對于絕大多數(shù)普通夫妻來說，裸體的美感不強(qiáng)，“我們又何必自曝其短呢?”另外，雖然沒有必要天天在臥室穿得無比性感，但好也別在床上穿得過于呆板。保守的妻子也不妨偶爾穿一次絲質(zhì)睡衣，而丈夫的內(nèi)褲好一天一換。

　　偶爾分開睡一次。專家指出，當(dāng)夫婦在一段時(shí)間內(nèi)需要承受上夜班、晚歸、在家中加班到深夜的生活時(shí)，不妨嘗試分開睡幾天。這樣不僅能避免給早睡的一方帶來不必要的困倦，還可以增加神秘感，再在一起時(shí)，會(huì)像從前約會(huì)那樣興奮而刺激�；蛘弋�(dāng)夫妻有良好的感情基礎(chǔ)，卻發(fā)現(xiàn)彼此間的“性”趣逐漸變淡時(shí)，也可以選擇分床睡，以醞釀“性”趣。