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為什么有的人睡覺喜歡打呼嚕,有的人不打呼嚕?合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科主任介紹,打鼾者的氣道通常比正常人狹窄,白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放,不發(fā)生堵塞,但夜間睡眠時神經(jīng)興奮性下降,肌肉松弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當氣流通過狹窄部位時,產(chǎn)生渦流并引起振動,從而出現(xiàn)鼾聲。
合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科主任介紹,據(jù)醫(yī)學研究表明,以下幾種人睡覺喜歡打呼嚕。嚴重打呼嚕使得睡眠呼吸暫停頻繁發(fā)作,導致動脈血氧分壓下降,二氧化碳分壓增高,發(fā)生呼吸性酸中毒,出現(xiàn)氣促,發(fā)紺,煩躁不安等癥狀,嚴重者發(fā)生呼吸突然停止的諸多危害,所以睡覺打呼嚕這幾種人要特別注意自己的健康狀況,出現(xiàn)不適要及時治療。
1. 肥胖的人
一說到肥胖,以前大家都關心外形、體重或身體外觀上的脂肪等等。而現(xiàn)在,大家都開始關注內(nèi)臟脂肪等體內(nèi)脂肪對健康的影響。
打鼾和肥胖的關系與此類似,肥胖體形的人不僅在外表上具有雙下巴等特征,其體內(nèi)的軟腭和咽喉壁上也附著有大量的脂肪。這些原因?qū)е铝松虾粑雷冋A硗,肥厚的舌部也同樣會阻塞喉部通道?
但是,肥胖的人比標準體重的人需要更多的氧氣,在睡眠時也會盡量吸入更多的空氣,因此常常會深呼吸。
這樣,肥胖的人上呼吸道本來就狹窄,又加上要努力吸入比常人更多的空氣,故而導致容易打鼾。
肥胖的人的身體構成使其容易打鼾,如果不及時進行治療的話,一般都會形成慢性打鼾。相反,如果減肥成功,慢慢地,打鼾的癥狀也會逐漸消失,這種例子在生活中是有很多的。
2. 脖子又短又粗的人
有一種人,看上去雖算不上肥胖,但脖子卻又粗又短。這種人一般和肥胖的人一樣,呼吸道周圍附著有大量脂肪。這種體質(zhì)導致其很容易打鼾。
3. 下頜小的人
下頜小的人,在仰睡時舌后部比正常人更易下垂,因而呼吸道變窄,容易引起打鼾。
4. 懸雍垂長的人
軟腭被稱作是打鼾的“真兇”,而懸在軟腭正中間的是懸雍垂。如果懸雍垂太長,和舌部相連接的話,呼吸道的暢通就很難得到保證,因而容易打鼾。
5. 扁桃體肥大的人
扁桃體位于喉嚨深部,分為腭扁桃體、咽扁桃體及舌扁桃體等等。如果這些部位肥大導致呼吸道受阻,就會成為打鼾的原因。這也是小孩打鼾的一個主要原因。
6. 鼻梁彎曲,蒜頭鼻
鼻子是吸入空氣的入口,這個地方如果出現(xiàn)了構造方面的問題,就會容易打鼾。例如,鼻梁彎曲的鼻中隔彎曲癥,以及鼻子低的所謂的“蒜頭鼻”,由于鼻腔很難順暢地呼吸空氣而引起鼻翼振動,因而造成打鼾。
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