目前前列腺疾病正在出現(xiàn)“低齡化趨勢(shì)”，不少男性在20歲左右就會(huì)出現(xiàn)前列腺疾病。這個(gè)年齡段的男性，健康意識(shí)往往比較淡薄，或因工作忙碌而忽視病癥。還有些患者羞于啟齒，常常耽誤了早期治療的佳時(shí)機(jī)。合肥中山醫(yī)院毛明星醫(yī)生告訴我們，面對(duì)前列腺疾病，不必驚慌、煩惱，只要在日常生活中學(xué)會(huì)合理、科學(xué)地自我調(diào)護(hù)，就可以很好地預(yù)防。

　　(1)避免對(duì)前列腺的壓迫。工作特殊的司機(jī)、辦公室人員等，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，在工作之余適當(dāng)休息，并及時(shí)變換體位，可改善前列腺局部充血，減少避免慢性前列腺炎的發(fā)生。

　　(2)保持心情舒暢，注意個(gè)人衛(wèi)生。保持充足的睡眠和有節(jié)的生活和樂觀向上的精神狀態(tài)，堅(jiān)持熱水洗浴，平時(shí)不要穿緊身褲。

　　(3)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。鍛煉身體可以增強(qiáng)人的免疫力和抗病能力，對(duì)前列腺局部來(lái)說(shuō)，腹部、大腿及臀部的運(yùn)動(dòng)可使前列腺得到按摩，改善血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，有利于局部炎癥的吸收，增強(qiáng)內(nèi)在抵抗力。

　　(4)少食刺激性食物。應(yīng)多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，戒煙、酒及辛辣食物，保持大便通暢。

　　(5) 平時(shí)多飲水，多排尿。平時(shí)不能憋尿，通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預(yù)防感染。

　　合肥市中山醫(yī)院男科，引進(jìn)先進(jìn)的"CRS電容場(chǎng)治療系統(tǒng)"，無(wú)痛、前列腺疾病，全面提高男人性能力。因此我們歡迎廣大患有前列腺疾病的患者放心選擇合肥中山醫(yī)院展開治療，醫(yī)院在進(jìn)行治療的同時(shí)會(huì)站在患者角度展開治療，并在患者“私密”安全的前提下，進(jìn)行耐心細(xì)致疏導(dǎo)，從心理、生理等多方面追溯根源。廣大患者可以撥打0551-64251111這路咨詢電話進(jìn)行咨詢和治療預(yù)約，還能在費(fèi)用上得到一定的優(yōu)惠。