挖鼻孔

一個令人欲罷不能的操作

摳鼻一時爽

一直摳鼻一直爽

然而摳鼻孔卻是一項“高危操作”

這不，最近北京就有一個小伙因為長期挖鼻孔導致感染丹毒（急性非化膿性炎癥性皮膚?。?，面部腫脹到眼睛都睜不開，而且特別的疼。

（圖片來源于中國網看點）

這個案例不僅僅是一個熱門話題，也給所有人敲響了警鐘：生活中類似摳鼻孔這樣看似無關緊要的小習慣，都可能觸發(fā)不可預知的健康問題。

摳鼻雖爽，摳多了病從鼻入！

鼻腔出血

鼻孔里有著豐富的血管，且非常脆弱，是潛在的出血區(qū)，受到輕微的刺激或磨損就會引起鼻出血。過度或粗暴地挖鼻孔行為會破壞這些血管，引發(fā)出血。

損傷鼻毛，增加呼吸道感染風險

鼻毛是阻擋灰塵和病原體進入人體的最后一道屏障，用手指摳鼻，容易對鼻毛產生機械性的破壞，使鼻毛的方向發(fā)生改變，大大降低了其“清道夫”的作用，使呼吸道發(fā)生感染的風險增大。

易引發(fā)鼻炎、鼻竇炎

經常摳鼻導致鼻黏膜遭受機械性刺激，免疫力下降時，容易引起鼻內炎癥，比如鼻炎、鼻竇炎等。

增加肺炎風險

持續(xù)摳鼻或挖鼻孔會使鼻前庭等部位殘留大量細菌，從而可能引發(fā)鼻腔感染。細菌也可能進入呼吸道，引發(fā)感染，從而增加患上肺炎的風險。

誘發(fā)感染，危及生命

人的指甲縫里會攜帶細菌，摳挖鼻孔時很容易把細菌帶入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，誘發(fā)鼻前庭炎、癤腫，還可導致鼻內長真菌等。

此外，不要認為只要不摳破就沒事，摳鼻本身對于鼻黏膜就已造成了輕微損傷。不僅降低了鼻腔的防御功能，長久刺激會引發(fā)感染。

那鼻干鼻癢鼻垢咋整？怎么做才安全？

鼻腔內的一般分泌物

可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流動的水。不僅能防止鼻孔干燥、發(fā)癢，還可以保護鼻子。洗臉以后，用食指的指腹清洗鼻孔內上部位，用無名指的指腹清洗外下部位。

鼻涕、鼻屎

應以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水后輕輕探入鼻腔內滾動清除。

鼻孔里的硬塊

可以用生理鹽水對鼻腔進行清洗，使其軟化，再用棉簽清理。

鼻腔作為人體吸入空氣的主要途徑，不僅是呼吸道防御的前線屏障，也是呼吸道病原體感染和繁殖的主要場所。因此，我們要用心呵護它的健康。

聲明：本文僅作健康科普，不用于任何商業(yè)廣告目的，且不提供診療建議，也不能替代醫(yī)院的檢查和治療。如有相關疾病，請及時去正規(guī)醫(yī)療機構就診，謹遵醫(yī)囑。