挖鼻孔

一個(gè)令人欲罷不能的操作

摳鼻一時(shí)爽

一直摳鼻一直爽

然而摳鼻孔卻是一項(xiàng)“高危操作”

這不，最近北京就有一個(gè)小伙因?yàn)殚L(zhǎng)期挖鼻孔導(dǎo)致感染丹毒（急性非化膿性炎癥性皮膚?。?，面部腫脹到眼睛都睜不開(kāi)，而且特別的疼。

（圖片來(lái)源于中國(guó)網(wǎng)看點(diǎn)）

這個(gè)案例不僅僅是一個(gè)熱門(mén)話(huà)題，也給所有人敲響了警鐘：生活中類(lèi)似摳鼻孔這樣看似無(wú)關(guān)緊要的小習(xí)慣，都可能觸發(fā)不可預(yù)知的健康問(wèn)題。

摳鼻雖爽，摳多了病從鼻入！

鼻腔出血

鼻孔里有著豐富的血管，且非常脆弱，是潛在的出血區(qū)，受到輕微的刺激或磨損就會(huì)引起鼻出血。過(guò)度或粗暴地挖鼻孔行為會(huì)破壞這些血管，引發(fā)出血。

損傷鼻毛，增加呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)

鼻毛是阻擋灰塵和病原體進(jìn)入人體的最后一道屏障，用手指摳鼻，容易對(duì)鼻毛產(chǎn)生機(jī)械性的破壞，使鼻毛的方向發(fā)生改變，大大降低了其“清道夫”的作用，使呼吸道發(fā)生感染的風(fēng)險(xiǎn)增大。

易引發(fā)鼻炎、鼻竇炎

經(jīng)常摳鼻導(dǎo)致鼻黏膜遭受機(jī)械性刺激，免疫力下降時(shí)，容易引起鼻內(nèi)炎癥，比如鼻炎、鼻竇炎等。

增加肺炎風(fēng)險(xiǎn)

持續(xù)摳鼻或挖鼻孔會(huì)使鼻前庭等部位殘留大量細(xì)菌，從而可能引發(fā)鼻腔感染。細(xì)菌也可能進(jìn)入呼吸道，引發(fā)感染，從而增加患上肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。

誘發(fā)感染，危及生命

人的指甲縫里會(huì)攜帶細(xì)菌，摳挖鼻孔時(shí)很容易把細(xì)菌帶入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，誘發(fā)鼻前庭炎、癤腫，還可導(dǎo)致鼻內(nèi)長(zhǎng)真菌等。

此外，不要認(rèn)為只要不摳破就沒(méi)事，摳鼻本身對(duì)于鼻黏膜就已造成了輕微損傷。不僅降低了鼻腔的防御功能，長(zhǎng)久刺激會(huì)引發(fā)感染。

那鼻干鼻癢鼻垢咋整？怎么做才安全？

鼻腔內(nèi)的一般分泌物

可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流動(dòng)的水。不僅能防止鼻孔干燥、發(fā)癢，還可以保護(hù)鼻子。洗臉以后，用食指的指腹清洗鼻孔內(nèi)上部位，用無(wú)名指的指腹清洗外下部位。

鼻涕、鼻屎

應(yīng)以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水后輕輕探入鼻腔內(nèi)滾動(dòng)清除。

鼻孔里的硬塊

可以用生理鹽水對(duì)鼻腔進(jìn)行清洗，使其軟化，再用棉簽清理。

鼻腔作為人體吸入空氣的主要途徑，不僅是呼吸道防御的前線(xiàn)屏障，也是呼吸道病原體感染和繁殖的主要場(chǎng)所。因此，我們要用心呵護(hù)它的健康。

聲明：本文僅作健康科普，不用于任何商業(yè)廣告目的，且不提供診療建議，也不能替代醫(yī)院的檢查和治療。如有相關(guān)疾病，請(qǐng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。