肛裂，是肛門口皮膚或粘膜發(fā)生一處或多處的破裂。冬季，氣候干燥、寒冷，人體的皮膚粘膜抵抗力減弱，彈性與韌性降低，加上進(jìn)食的湯水、蔬菜不多，容易發(fā)生便秘和肛裂。痔瘡病人由于局部皮膚、粘膜、血管已發(fā)生病理性改變，在冬季如不注意防護(hù)，容易并發(fā)肛裂癥，加劇病情，增加痛苦。

　　肛裂好發(fā)于25至45歲之間的男女，冬天天氣較冷，多數(shù)人喝水較少，運(yùn)動量減少，常會出現(xiàn)便秘，由此肛裂特別容易發(fā)病。另外，肛門內(nèi)括約肌較緊的人，常有便秘的嬰兒、老年人，或是職業(yè)婦女因為在外如廁不便，容易錯過排便時機(jī)，都是較容易罹患肛裂的人群。

　　為了預(yù)防肛裂的發(fā)生，痔瘡病人在冬季要以防便秘入手，養(yǎng)成每天晨起大便一次的習(xí)慣。如果晨起無便意，應(yīng)在早飯后按摩腹部十五分鐘，以產(chǎn)生便意，及時排便。大便后宜用溫水清洗肛門，保持肛周衛(wèi)生，有利皮膚、粘膜的防護(hù)，避免龜裂和瘙癢。注意飲食調(diào)理，不吃辣椒、胡椒、大蒜、香蔥、洋蔥、咖哩、辣醬等辛辣類食物。不要飲酒，也不要暴食暴飲，謹(jǐn)防飲食不節(jié)引起胃腸道功能紊亂而發(fā)生便秘。

　　痔瘡患者應(yīng)多食些富含高纖維素食物，如粗糧、含麥麩食品、小白菜、胡蘿卜、土豆、甘薯等，并注意多飲湯水。此外，應(yīng)參加適宜的體育鍛煉活動，注意下身保暖，促進(jìn)血液循環(huán)，防止便秘和肛裂。

　　為幫助廣大患者擺脫各種肛腸疾病的困擾，切身體驗微創(chuàng)技術(shù)帶來的輕松與實惠，合肥中山醫(yī)院特在院慶五周年到來之際，舉辦肛腸特別關(guān)愛月活動，為肛腸疾病患者帶去一份實惠�；顒訒r間：2009年12月1日-12月31日，詳情可撥打0551-64251111進(jìn)行咨詢。