家庭如果預(yù)防耳鳴耳聾
合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科10-06-18電話：0551-64251111QQ：800040120 咨詢?cè)诰�咨詢
家庭如果預(yù)防耳鳴耳聾呢？中山耳鼻喉科介紹，家里老人聽(tīng)力下降，不要忽視日常保健，適當(dāng)?shù)陌茨Χ靠梢杂行Ц纳坡?tīng)力，下面詳細(xì)介紹家庭如果預(yù)防耳鳴耳聾，希望可以幫助到聽(tīng)力下降的老人。
家庭耳部保健
1.鳴天鼓：雙手掌心緊按耳朵孔，中指和食指放在頭后枕部輕輕叩擊，使耳內(nèi)隆隆如聞鼓聲，每次叩擊36下。
2.按鼓膜：雙手食指輕輕插入耳孔，使耳道完全閉塞后突然拔出;或雙手掌心緊壓耳廓后突然拔開(kāi)，可感到鼓膜活動(dòng)及耳內(nèi)嘣嘣作響，每次20下。
3.掃耳廓：將手掌放在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向后推擦，擦過(guò)耳后，再?gòu)亩髮⒍诚蚯巴撇�，反�?fù)做18次，以兩耳出現(xiàn)熱感為好。
4.摩耳輪：用食、拇指沿耳廓邊緣上下來(lái)回擦摩36下，致耳廓發(fā)熱。
5.揉耳垂：以雙手食、拇指肚，分別揉雙耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發(fā)紅發(fā)熱，然后揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂回復(fù)原形，重復(fù)10次。
6.按聽(tīng)宮：以雙手食指肚在張口時(shí)按壓耳前凹陷處的聽(tīng)宮穴，按壓3秒鐘后放開(kāi)，反復(fù)20次。
合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科溫馨提醒：如果您還有任何健康問(wèn)題，歡迎撥打咨詢熱線0551-64251111，網(wǎng)上預(yù)約可以省去排隊(duì)問(wèn)診的麻煩，同時(shí)能夠獲得更多優(yōu)惠，點(diǎn)擊這里進(jìn)行網(wǎng)上預(yù)約：/hfzs/booking/
以上就是關(guān)于“家庭如果預(yù)防耳鳴耳聾”的相關(guān)信息，如果您還有疑問(wèn)請(qǐng)立即咨詢
相關(guān)文章
耳鼻喉科患者關(guān)注話題
合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科6大優(yōu)勢(shì)
- 1、 有效治療耳鼻喉疾病
- 2、 治療收費(fèi)合理更透明
- 3、 微創(chuàng)治療更有效
- 4、 網(wǎng)上咨詢預(yù)約方便更省錢
- 5、 經(jīng)驗(yàn)豐富醫(yī)師親診治療
- 6、 引進(jìn)先進(jìn)耳鼻喉手術(shù)提高治療效果
