更年期功血的預(yù)防措施
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◆ 快到應(yīng)盡量保持情緒穩(wěn)定，出現(xiàn)情緒變化時(shí)，家人、社會(huì)要給予理解和關(guān)心。
◆ 在階段要警惕以下：功能性子宮出血、心血管病、陰道炎、尿道炎、骨質(zhì)疏松等癥。
◆ 還需注意：子宮出血、多汗、心血管病、骨質(zhì)疏松等病癥。
◆ 不可濫用雌激素，雖然雌激素可以緩解的很多病癥，但是，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
◆ 方面要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、等，當(dāng)然，也不應(yīng)大魚大肉。不宜過(guò)于肥膩。
◆ 注意適當(dāng)鍛煉，但不可過(guò)于劇烈。太拳、健身操、瑜迦、游泳等都是比較好的的鍛煉方法。
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