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如何預防急性喉炎呢?中山耳鼻喉科介紹,預防急性喉炎要從加強戶外鍛煉,注意天氣變化,飲食調(diào)節(jié)有規(guī)律等方面做起,下面詳細介紹如何預防急性喉炎,希望能夠幫助到那些患有急性喉炎的病友。
預防急性喉炎
1、注意氣候變化,及時增減衣服,避免感寒受熱。
2、平時加強戶外活動,多見陽光,增強體質(zhì),提高抗病能力。
3、生活要有規(guī)律,飲食有節(jié),起居有常,夜臥早起,避免著涼。在睡眠時,避免吹對流風。
4、在感冒流行期間,盡量減少外出,以防傳染。
5、適當多吃梨、生蘿卜、話梅等水果、干果,以增強咽喉的保養(yǎng)作用。
6、保持口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習慣。
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