得了肛裂應(yīng)該注意什么呢？生活中肛裂患者該注意哪些方面，才可以減輕病痛呢？中山介紹說，肛裂主要是由于不良的排便習(xí)慣所引起的，那么肛裂患者尤其要注意的就是解決自身的便秘問題。

　　夏季的氣溫升高，汗液分泌過多，如果飲水又比較少，再加上吃的新鮮蔬菜、水果也不足，往往導(dǎo)致便秘或糞便干結(jié)，堅(jiān)硬的糞塊便可劃破肛門而發(fā)生肛裂。

　　預(yù)防肛裂的關(guān)鍵是解決便秘。一直以來，飲水療法是防止便秘有效而價(jià)廉的方法。按成年人的生理需要，每天攝入的液體量應(yīng)達(dá)到2000—3000毫升，這在夏季的高溫天氣時(shí)顯得格外重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水。不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。因茶葉中的鞣酸可以收斂干澀大便；而咖啡因則有利尿、加速水分丟失的作用。

　　在飲食方面，宜多進(jìn)食一些粗纖維含量高的食物，如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便，增加排糞量，并刺激結(jié)腸蠕動(dòng)。部分肛裂患者僅通過上述方法，癥狀即能緩解。符合生理要求的排便時(shí)間是早晨起床或早餐后。經(jīng)過一夜的消化、吸收，糞便已儲(chǔ)留在乙狀結(jié)腸。起床所產(chǎn)生的“起立反射”和早餐后產(chǎn)生的“胃結(jié)腸反射”可使結(jié)腸蠕動(dòng)波增加，結(jié)腸內(nèi)壓增高，產(chǎn)生便意。此時(shí)可以不增加腹壓，順利地將糞便排出。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師介紹說，肛裂患者應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如果肛裂患者疼痛難忍，應(yīng)及早去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。合肥中山醫(yī)院特別引進(jìn)肛腸綜合治療技術(shù)，優(yōu)勢(shì)在于微創(chuàng)、，費(fèi)用優(yōu)惠，治療時(shí)間短，無痛技術(shù)貫穿手術(shù)始終。