得了肛裂應該注意什么呢？生活中肛裂患者該注意哪些方面，才可以減輕病痛呢？中山介紹說，肛裂主要是由于不良的排便習慣所引起的，那么肛裂患者尤其要注意的就是解決自身的便秘問題。

　　夏季的氣溫升高，汗液分泌過多，如果飲水又比較少，再加上吃的新鮮蔬菜、水果也不足，往往導致便秘或糞便干結(jié)，堅硬的糞塊便可劃破肛門而發(fā)生肛裂。

　　預防肛裂的關鍵是解決便秘。一直以來，飲水療法是防止便秘有效而價廉的方法。按成年人的生理需要，每天攝入的液體量應達到2000—3000毫升，這在夏季的高溫天氣時顯得格外重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水。不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。因茶葉中的鞣酸可以收斂干澀大便；而咖啡因則有利尿、加速水分丟失的作用。

　　在飲食方面，宜多進食一些粗纖維含量高的食物，如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便，增加排糞量，并刺激結(jié)腸蠕動。部分肛裂患者僅通過上述方法，癥狀即能緩解。符合生理要求的排便時間是早晨起床或早餐后。經(jīng)過一夜的消化、吸收，糞便已儲留在乙狀結(jié)腸。起床所產(chǎn)生的“起立反射”和早餐后產(chǎn)生的“胃結(jié)腸反射”可使結(jié)腸蠕動波增加，結(jié)腸內(nèi)壓增高，產(chǎn)生便意。此時可以不增加腹壓，順利地將糞便排出。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師介紹說，肛裂患者應養(yǎng)成良好的排便習慣，如果肛裂患者疼痛難忍，應及早去正規(guī)醫(yī)院進行治療。合肥中山醫(yī)院特別引進大力神肛腸綜合治療技術，優(yōu)勢在于微創(chuàng)、出血少，費用優(yōu)惠，治療時間短，無痛技術貫穿手術始終。