由于患者身體素質(zhì)不同，生活環(huán)境等方面各不相同，所以導(dǎo)致鼾癥發(fā)生的原因也是有差異的。造成鼾癥的原因主要五大種，那么對(duì)于這五大因素患者該注意些什么呢？

　　五大鼾癥患者的注意事項(xiàng)

　　1、身材肥胖：要使鼾聲緩解，唯一的辦法就是減肥。還需要通過飲食、健身等各方面多管齊下；

　　2、鼻部異常：生活中應(yīng)注意戒煙，吸煙對(duì)鼻腔粘膜的刺激會(huì)讓已經(jīng)堵塞的鼻腔變得更糟，只有保護(hù)鼻咽部的通暢，才能減輕鼾聲；

　　3、心血管病變：如果高血壓和打鼾同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，佳對(duì)策是，去醫(yī)院查出打鼾的原因，如果真是高血壓嚴(yán)重引起的話，要積治療高血壓。通常血壓恢復(fù)到正常，鼾聲也會(huì)逐漸停止；

　　4、呼吸暫停：這種打鼾是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行必要的治療，不然，很可能會(huì)發(fā)生猝死等嚴(yán)重后果；

　　5、舌頭肥大：如果不是很嚴(yán)重的話，生活中只需注意兩個(gè)細(xì)節(jié)就能有效緩解打鼾：一是側(cè)臥而眠，盡量減少仰臥；二是睡前不宜飲酒、不喝濃茶和咖啡等刺激性飲料。但是打鼾嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院對(duì)引起打鼾的肥大器官進(jìn)行手術(shù)。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　編輯：三劍客