聲帶息肉如何預(yù)防？應(yīng)注意聲帶休息、避免過(guò)度用嗓、改變不良習(xí)慣，另外，在必要時(shí)學(xué)會(huì)適當(dāng)禁聲，這對(duì)聲帶息肉的預(yù)防是至關(guān)重要的，可以讓你少受病痛的折磨。

　　聲帶息肉的預(yù)防

　　1、不要用嗓過(guò)度。用嗓過(guò)度是指濫用超過(guò)本人能力范圍的嗓音；

　　2、演員唱歌，老師授課前不宜飲食過(guò)飽，好二小時(shí)前不要進(jìn)食；

　　3、改變不良習(xí)慣，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對(duì)喉部器官不利；

　　4、變聲期、月經(jīng)期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，要注意聲音休息；

　　5、聲帶息肉，聲帶小結(jié)手術(shù)后好要禁聲1-2周以上；

　　6、感冒時(shí)要注意聲音休息，尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后，或者已經(jīng)診斷為喉炎。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒：生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防聲帶息肉的出現(xiàn)。如發(fā)現(xiàn)聲帶息肉，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)的醫(yī)院治療，讓自己遠(yuǎn)離疾病帶來(lái)的痛苦和不便。

編輯：三劍客