神經(jīng)性耳鳴應(yīng)注意哪些事項？要有樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度，保持堅定的信心，遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這些可使自身遠(yuǎn)離疾病，對預(yù)防神經(jīng)性耳鳴有重要的作用。

　　神經(jīng)性耳鳴注意事項

　　1、要有樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度。一旦有耳鳴，不要過度緊張，在配合治療的同時可培養(yǎng)一些興趣來調(diào)整自己的生活節(jié)奏，分散自己對耳鳴的關(guān)注；

　　2、避免在高分貝的噪聲環(huán)境下長時間逗留，但也不要處于過分安靜的環(huán)境中，因為大部分耳鳴在寂靜的環(huán)境中更明顯對耳鳴患者不利；

　　3、生活作息要有規(guī)律，切記要保持充足的睡眠。因為失眠與耳鳴之間有密切的關(guān)系，耳鳴可以影響睡眠，而睡眠不足又會加重耳鳴，形成惡性循環(huán)；

　　4、耳鳴的原因較為復(fù)雜，病情的輕重與個人的心理狀態(tài)有密切關(guān)系，在配合治療過程中既要有恒心，也要有信心，要有長期治療的心理準(zhǔn)備。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒：神經(jīng)性耳鳴患者避免病情加重，除了遵循上述方式外，還應(yīng)禁忌煙酒，謹(jǐn)慎地使用耳毒性藥物，這樣才可更好地預(yù)防神經(jīng)性耳鳴，有利于病情的恢復(fù)。

編輯：三劍客