月經(jīng)不調女性要禁忌什么？合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師介紹，月經(jīng)不調是婦科常見病，患有此病的女性要主要保養(yǎng)，忌房事不節(jié)制，勞逸失度，忌食刺激性和生冷的食物。

　　月經(jīng)不調禁忌事項：

　　1.　忌情志抑郁。情緒的變化對女人的月經(jīng)來潮有著很大的影響，長期的情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易驚等，都會使婦女血行不暢，沖任受阻，而致月經(jīng)不調，尤其是經(jīng)期的情緒變化，對月經(jīng)的影響就更大了。

　　2.　忌房事不節(jié)制。房事不節(jié)制，腎中精血就會虧少，月經(jīng)就會受到影響。若是在經(jīng)期行房事，危害就更大了，輕者感染出血，嚴重者會因為大出血而死亡。

　　3.　忌勞逸失度。婦女長時間地從事體力勞動，尤其是在經(jīng)期，就會耗傷肌體正氣，或長時間從事繁重的腦力勞動，就會導致陰血暗耗，二者皆可導致月經(jīng)不調。如果過度安逸，就會使氣血運行不暢，體質逐漸減弱，也可發(fā)生月經(jīng)不調。

　　4.　忌食刺激性食物 月經(jīng)不調與血熱有關，而刺激性的食物有著助陽生火的作用，可使沖任不固，致使月經(jīng)不調。

　　合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師提示，月經(jīng)不調患者除要做好日常護理工作外，還要及時到醫(yī)院采取有效治療措施。

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