合肥中山醫(yī)院胃腸科10-12-13電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢在線咨詢
現(xiàn)代社會,隨著人們生活方式的改變和生活節(jié)奏的加快,很多人都被直腸炎所困擾,而且直腸炎一旦發(fā)生,很難自愈。直腸炎很多時候是由于我們不正確的飲食習慣導致的,而且造成直腸炎反反復復。
預防直腸炎的方法
1、富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品;主食以面食為主。
2、每日進餐定時定量不過飽;若有條件,好少量多餐,每天5~7餐。
3、避免機械性和化學性刺激過強食物,機械性刺激增加對粘膜損傷,破壞胃粘膜屏障,如粗糧、芹菜、韭菜及干果類等;化學性刺激會增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如濃茶、烈酒等。
4、選擇營養(yǎng)價值高,細軟易消化的平衡膳食,如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚、瘦肉等,經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激;同時補充足夠熱能、蛋白質(zhì)和維生素。
5、禁忌易產(chǎn)酸食物,如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等;易產(chǎn)氣食物,如生蔥、生蒜等;生冷食物,如大量冷飲、冷拌菜等;堅硬的食物,如臘肉、火腿等;強烈的調(diào)味品,如胡椒粉、辣椒油等。
合肥胃腸科溫馨提示:以上是關于怎樣預防直腸炎的介紹,如果您有其他疑問可以直接撥打免費熱線:0551-64251111咨詢。
rn責任編輯:紫雨
以上是關于“怎樣預防直腸炎”的相關信息,如果您有疑問請立即咨詢
下一篇:如何診治直腸炎