很多人都有過這樣的體驗：熟睡之際，身邊一陣鼾聲規(guī)律地響起，因憋氣短暫停頓后，隨著一個高音，鼾聲又再次卷土重來，實在擾人清夢。而打鼾者自己卻不當回事，還認為睡得香。提醒公眾，這樣的打鼾其實是一種病，嚴重的甚至會威脅生命。

　　打鼾也分良、惡性

　　打鼾是由于睡眠時上氣道狹窄，阻力增高，用力吸氣時引起軟組織震顫而發(fā)出的聲音。并非所有打鼾都要就醫(yī)。人在仰面而睡或過度勞累后容易出現(xiàn)打鼾，這種算“良性打鼾”，對身體沒有傷害，不用就診。而有的人不僅鼾聲響亮，還經(jīng)常打著呼嚕就喘不上氣來，屬于“惡性打鼾”，必須重視。

　　惡性打鼾危害大

　　在醫(yī)學上，惡性打鼾，即睡眠過程中存在呼吸不暢統(tǒng)稱為“睡眠呼吸障礙”。

　　睡眠呼吸障礙危害很大�；颊咚�眠中由于氣道阻塞反復(fù)缺氧，胸腔內(nèi)造成明顯負壓，心臟回血量增多，壓力增大，容易誘發(fā)高血壓、心功能衰竭等一系列心腦血管疾病，甚至會引起糖尿病、記憶力下降、性功能減退、甲狀腺功能減退、老年癡呆等多種疾病，嚴重者甚至可能在睡夢中因缺氧發(fā)生猝死。如果引起白天嗜睡，反應(yīng)遲鈍，判斷能力也會下降，降低工作能力不說，還易引發(fā)車禍等悲劇。

　　曾經(jīng)有位病人，對打鼾不以為意，后來出現(xiàn)昏昏欲睡、胸悶乏力的癥狀，以為心臟有問題，去心內(nèi)科就診，做了冠脈造影、心電圖、核磁共振等檢查，均無異常。后來做睡眠呼吸監(jiān)測，竟然一睡不起，醫(yī)生給他緊急施行了氣管切開術(shù)才保住性命。針對打鼾治療后，病人睡眠改善了，其他癥狀也都緩解了�！�

　　是否治療要做睡眠呼吸監(jiān)測

　　并非所有打鼾都要治療。葉主任說，那些夜間打鼾明顯，導致白天嚴重嗜睡、乏力的人，應(yīng)去醫(yī)院做睡眠呼吸監(jiān)測。如果發(fā)現(xiàn)1小時內(nèi)睡眠中呼吸暫停及低通氣超過5次，就要積治療。 
 　　另外，孩子打鼾，也要治療。這是因為兒童深睡時腦部會釋放出大量的生長激素，以促進身體發(fā)育。而打鼾會降低睡眠質(zhì)量，使生長激素釋放減少。因此，打鼾的兒童往往個子矮小、注意力不集中、學習成績差。

　　針對睡眠呼吸障礙，主要采取呼吸機和手術(shù)兩種治療方法，藥物一般無效。呼吸機療法就是在睡眠時口鼻戴一個小型呼吸機來制止打鼾，對于不耐受呼吸機的患者，可以通過手術(shù)解決�，F(xiàn)在常用的新手術(shù)是“保留懸雍垂腭咽成形術(shù)”，能制止打鼾，并有效減少并發(fā)癥。對于兒童來說，通過切除腺樣體、扁桃體可有效治愈打鼾，并且還能減少遺尿等癥。

　　后，提醒大家，日常良好的生活習慣和飲食結(jié)構(gòu)對于預(yù)防和治療睡眠呼吸障礙非常重要。有輕微打鼾的人，建議采用側(cè)臥位姿勢睡覺，平時盡量少吃或不吃安眠藥，控制體重，避免暴飲暴食、酗酒，酒后不要立即睡覺。如果打鼾影響到白天的日常生活，應(yīng)盡早就診。