打呼嚕的危害非常大，我們應該及時的對它進行治療，要是延誤了病情，很有可能造成呼吸暫停綜合癥。那么，打呼嚕如何自我檢測呢？下面就請合肥中山醫(yī)院微創(chuàng)科來介紹一下打呼嚕如何自我檢測，希望每一個人都能重視起來，好早日擺脫此病的危害。

　　打呼嚕如何自我檢測

　　1、習慣性打鼾。有睡眠中呼吸暫停的經歷。

　　2、早晨頭腦不清醒；早上起床時感覺頭痛；早上起床時感覺口中干渴。

　　3、白天感覺困倦。

　　4、針對打呼嚕如何自我檢測而言，還包括記憶力減退，注意力難以集中。

　　5、精神狀態(tài)不穩(wěn)定，常常無故焦急。

　　6、夜間起夜次數較多；有過夜間因為呼吸困難而醒來的經歷；遠離夜生活。

　　7、肥胖。

　　8、患有生活習慣病。

　　以上是關于打呼嚕如何自我檢測的簡單介紹，如果大家對打呼嚕如何自我檢測還存在疑問請直接與我們交流。后，合肥微創(chuàng)科溫馨提醒，大家一定不要把打呼嚕誤診為睡得香，應該去正規(guī)醫(yī)院接受診治后才能判斷。

責任編輯：紫雨