延長(zhǎng)性生活的時(shí)間，確實(shí)會(huì)增加男女雙方的美好體驗(yàn)，但是如果男性在性生活中不能高潮從而不能射精的時(shí)候，就會(huì)嚴(yán)重影響性生活的質(zhì)量，這就是不射精癥。這種癥狀也是導(dǎo)致男性不育的原因，所以男性朋友們有必要了解不射精癥的預(yù)防方法。

　　怎樣預(yù)防男性不射精癥？介紹說(shuō)，日常生活中男性預(yù)防不射精癥應(yīng)從以下幾點(diǎn)做起：

　　1、調(diào)節(jié)情志，避免不良精神刺激，保持心情舒暢；

　　2、飲食有節(jié)，不宜過(guò)食肥甘，厚味及辛辣之品;避免使用有損性機(jī)能和易致不射精的藥物；

　　3、加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；

　　4、陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)者，應(yīng)盡早行。

　　5、性生活方面，雙方要互相理解、關(guān)心、體貼；房事時(shí)雙方密切配合，不能互相責(zé)怪，防止性交中的精神過(guò)度緊張，避免過(guò)頻的性生活和手淫習(xí)慣；

　　怎樣預(yù)防男性不射精癥的發(fā)生的介紹介紹到這里，相信大家都有了一定的了解。合肥中山醫(yī)院男科溫馨提醒，發(fā)現(xiàn)了男性的疾病時(shí)，要及時(shí)的接受治療，以免疾病造成的不育影響家庭的關(guān)系，造成社會(huì)的不和諧。

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