早泄的調(diào)理方法有哪些?很多早泄的男人會變得很焦慮，擔(dān)心如此下去會變成陽痿，更有甚者從此回避性生活，每次性生活的時候都很怕發(fā)生早泄，而這些心理壓力無形中導(dǎo)致了早泄。其實(shí)，早泄的治療方法很多，早泄患者除了及時到醫(yī)院接受規(guī)范治療外，還應(yīng)注意精神上的調(diào)養(yǎng)。那么早泄的調(diào)理應(yīng)注意什么?早泄的調(diào)理方法有哪些?

　　1、對于性生活應(yīng)正確認(rèn)識和對待：修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精;同時注意房事衛(wèi)生，戒除手淫習(xí)慣，進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。患者自身必須要能夠樹立信心，以積的態(tài)度配合治療。

　　2、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多參加一些有益身心健康的文體活動，積參加體育鍛煉，如聽音樂，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。

　　3、飲食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，節(jié)食慎酒。可以作為飲食治療的藥物和食物有枸杞子、山藥、當(dāng)歸、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲魚、蘑菇、烏雞等，以上藥品和食物可做成藥膳常服，有利于疾病的康復(fù)。

　　4、應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒。早泄的發(fā)生與精神因素密切相關(guān)，精神調(diào)理對早泄的治療與預(yù)防有著非常重要的作用。首先應(yīng)讓患者了解一些性知識，注意在夫妻生活過程中情感的協(xié)調(diào)。即使偶爾出現(xiàn)早泄，特別是在疲勞或禁欲過長的情況下，出現(xiàn)早泄，不要過于緊張、恐懼和焦慮，女方更不要責(zé)備、埋怨。

　　以上我們介紹了早泄的調(diào)理方法，相信大家都有了一定的了解。合肥中山醫(yī)院男科溫馨提醒，早泄是男性疾病中的常見病，多發(fā)病，嚴(yán)重的危害了男性朋友的身心健康。因此，應(yīng)早發(fā)現(xiàn)早治療。

編輯：橘子紅了